《2025年新课程问题解决导学方案七年级道德与法治上册人教版》

1. 身体是生命存在的根本。下列做法属于爱护身体的是( )
①合理饮食,规律作息
②适量运动,强健体魄
③定期体检,滥用药物
④磨砺意志,增强韧性
A. ①②
B. ①④
C. ②③
D. ③④
2. 课上,同学们围绕“爱护身体”展开了讨论。下列关于爱护身体的说法,正确的是( )
①只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气
②身体健康既关系到个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量和国家的人口素质
③爱护身体,是一种对生命负责任的态度
④只要杜绝不良嗜好,就能保持身体健康
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
3. 小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他经常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上和球友聊至深夜。一天,在体育课上跑步时,小伟突然眼前一黑,摔倒在地,经抢救才转危为安。这警示我们要( )
A. 保持身心健康
B. 养成健康的生活方式
C. 提高抗挫折能力
D. 丰富自己的精神世界
4. 老师告诫我们要多读好书,适量运动,规律作息,不沉迷网络,不去不安全的地方游玩。保持身心健康,我们要( )
①自觉自律,养成健康的生活方式
②定期体检,及时关注自己的身体状况
③增强风险意识,对自己的生命安全负责
④爱护自己的身体,做自身健康的第一责任人
A. ①②③
B. ①③④
C. ②③④
D. ①②③④
5. 如今,全民健身已成为一种社会风潮。对此,下列观点正确的是( )
①爱护身体,要积极主动地锻炼身体
②科学健身是保持身心健康的唯一方式
③保持身心健康是提高生命质量的关键
④在享受科学健身乐趣的同时,我们要磨炼意志,健全人格
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
6. 你赞同下列哪位同学的生活方式( )
A. 笑笑经常不吃早餐
B. 小美拒绝进行体检
C. 小凯天天坚持体育锻炼
D. 小力周末通宵玩网络游戏

答案： 1. A 2. A 3. B 4. D 5. C 6. C

7. 阅读下列材料,回答问题。
2023年底,全民健康生活方式行动国家行动办公室围绕儿童青少年、老年人等人群存在的健康问题,制定了《健康生活方式核心要点(2023)》(以下简称《核心要点》),从合理饮食、规律运动、良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出了精准指导,引导人们积极践行文明健康的生活方式,推动“做自己健康第一责任人”理念的落实。
(1)结合材料和所学知识,谈谈国家为什么要制定《核心要点》。
答：
(2)请围绕材料画线内容,说说你打算如何养成健康的生活方式。
答：

答案： （1）①当前儿童青少年、老年人等人群存在诸多健康问题，制定《核心要点》势在必行。②制定《核心要点》有利于指导人们形成合理饮食、规律运动等良好习惯，促进身心健康。③制定《核心要点》有利于引导人们重视和爱护身体，养成文明健康的生活方式，从而提高人口素质，促进社会发展。
（2）食物多样，营养均衡，规律进食，足量饮水；户外活动时间充足，至少掌握1项运动技能；选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力；作息规律，早睡早起，保证睡眠质量；尊敬师长，团结友爱，有担当，会分享；培养广泛的兴趣爱好，不沉溺于网络；等等。