《2025年名师面对面先学后练六年级语文上册人教版》

中小学生睡眠材料阅读
【材料一】中小学生平时和双休日睡眠时间调查统计如下表：
表1 小学生平时和双休日睡眠时间
|睡眠时间|平时(%)|双休日(%)|
|8小时及以下|24.8|9.4|
|9小时|43.7|19.5|
|10小时及以上|31.5|71.1|


表2 中学生平时和双休日睡眠时间
|睡眠时间|平时(%)|双休日(%)|
|8小时及以下|22.4|5.4|
|9小时|41.8|12.5|
|10小时及以上|35.8|82.1|
【材料二】调查结果显示,能够保障每天锻炼1次及以上的学生不足50.0%,27.9%的学生每周锻炼次数少于2次。研究还发现,适当的体育锻炼能够帮助人们缓解由心理因素造成的睡眠障碍,可以提高和改善睡眠质量。因此,体育锻炼不足也是影响中小学生睡眠质量的因素之一。
【材料三】睡眠质量与个体的健康状况、心理状态、环境因素等密切相关。对中小学生来说,首要影响因素来源于学业的压力,随着年级和学段的增长,升学压力带来的作业量增加及相互竞争的加强,都对青少年的睡眠造成影响,与之形成的心理压力也会对学生的心理和情绪产生负面影响,进而影响到睡眠质量。调查中42.0%的中小学生感到学习压力大；相对于低年级学生,高年级学生的睡眠时间更短,入睡时间更晚,睡眠问题也更多一些。
(上述材料均来源于网络)
1.数据显示,小学生平时睡眠时间达到10小时及以上、中学生平时睡眠时间达到9小时的各是几成？( )
A.三成多；七成多
B.三成多；四成多
C.二成多；八成多
D.二成多；四成多
2.数据显示,我国小学生平时睡眠时间与双休日比,有什么变化？( )
A.变化不大
B.明显增加
C.明显减少
D.不能确定
3.你认为该如何解决我国中小学生睡眠不达标这一问题？______

答案： 1.B
2.C
3.示例：①呼吁各科老师适当减少作业量，帮助学生提高学习效率；②家长不要舍本逐末，避免增加孩子的心理负担；③学校合理增加学生体育锻炼的时间。