《2025年名师面对面先学后练六年级语文上册人教版》

阅读专项训练 训练点：体会文章是怎样围绕中心意思来写的。
莫让睡眠被偷走(节选)
①"春眠不觉晓,处处闻啼鸟。"一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今,这却成了很多人的奢望。你也许不知道,睡眠不足严重危害着人类的身体健康。

②首先,睡眠不足会影响容颜。在睡眠不足时,体内会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,使皮肤变得粗糙。
③睡眠不足还会影响人的注意力。据统计,因疲劳驾驶而造成的交通事故占交通事故总数的20%左右,重特大伤亡事故中约40%是疲劳驾驶造成的。有专家称,睡眠不足已成为一个世界性的道路安全问题。
④睡眠一旦"负债累累",就会危害到我们的健康。研究证明,长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁、焦虑等心理疾病以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病等身体疾病的患病风险增加,甚至会提升乳腺癌、胃癌、结肠癌的患病风险。
⑤太阳光中的蓝光会抑制褪黑素的分泌,提高人的灵敏度并优化各方面表现。但在天黑以后,蓝光就成了一种不良光线。目前市面上的电脑、智能手机等电子产品的屏幕所发出的光线基本上都有蓝光。人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感,当细胞感受到蓝光后就会发出信号通知中枢时钟,中枢时钟就会认为天亮了,进一步减少褪黑素的分泌,造成内分泌等一系列身体机能的紊乱。
⑥对青少年来说,睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少,影响生长发育。睡眠不足还会降低记忆的储存、重组和整合能力,容易造成学习能力降低。
⑦北京大学第六医院院长陆林强调："充足的睡眠有助于保护脑神经细胞功能,有助于体力、脑力恢复。"可见睡眠已成为人类健康生活的试金石。提高警惕,莫让你的睡眠被偷走。
(来源于网络)
1.本文的中心句是"______"。围绕这一中心意思,短文按照先______(总述 分述),再______(总述 分述),后______(总述 分述)的顺序,从不同方面来表达。根据提示,梳理短文信息,补全下面的树状图。
影响青少年生长发育、造成学习能力降低______ ______ ______
中心

2.分析第④自然段中加点词语的语言特点。______
3.短文第②—⑥自然段主要写______,第⑦自然段主要写______,这样安排对突出中心意思有什么好处？______
4.下列与短文内容不相符的一项是( )。
A.本文通过客观科学的分析,写出了睡眠不足的各种危害
B.第③自然段通过具体的事例,写重特大伤亡事故中超过40%是疲劳驾驶造成的,说明睡眠不足已成为世界性的道路安全问题
C.作者在第⑤自然段中,联系生活实际说明了蓝光会减少褪黑素的分泌,从而造成内分泌等一系列身体机能紊乱的特性
D.短文结尾引用北京大学第六医院院长陆林的言论,阐明了充足睡眠的重要性

答案： 1.睡眠不足严重危害着人类的身体健康 总述 分述 总述 危害到人们的健康 造成内分泌等一系列身体机能的紊乱 影响容颜 影响人的注意力
2.示例：“负债累累”表示欠债太多，形象地说明睡眠严重不足的情形，语言生动，易引起读者的阅读兴趣。
3.睡眠不足的危害 睡眠充足的好处 示例：运用对比手法，让读者在鲜明的比较中非常清晰地了解睡眠不足的危害和睡眠充足的益处，突出科学小品文的科普教育意义。
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