《2025年课时练人民教育出版社八年级生物上册人教版》

|【温故知新】|【学习目标】|
|1.合理营养是指全面而平衡的营养。
2.胃能吸收少量的酒精,酒精进入人体后主要在肝内进行分解代谢。
3.呼吸道对吸入气体的处理能力是有限的。|1.理解健康的含义。
2.学会调节情绪,保持心理健康。
3.探究酒精对水蚤心率的影响。

4.选择健康的生活方式。|

答案： 1.全面而平衡 2.胃 3.有限

一 生活方式对健康的影响
1.健康的定义：一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2.影响人类健康的疾病
(1)主要疾病：癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病,也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
(2)影响因素：遗传因素、环境因素和不健康的生活方式。
3.[实验·探究]酒精对水蚤心率的影响
(1)实验数据
|酒精溶液的体积分数/%|0(蒸馏水)|0.25|1|3|5|8|10|15|20|
|水蚤的心率/[次·(10秒)-1]|33|45|30|28|24|22|18|15|0|

(2)实验分析
①本探究实验中,变量是酒精溶液的体积分数,蒸馏水组主要起对照作用。
②实验结论：酒精溶液对水蚤的心率有影响,体积分数低的酒精溶液对水蚤的心率有促进作用,体积分数高的酒精溶液对水蚤的心率有抑制作用；当酒精溶液的体积分数达到20%时,水蚤死亡。
4.不健康的生活方式对健康的影响
(1)吸烟：诱发多种呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、肺癌等。电子烟也是不安全的,会对健康产生危害。
(2)饮酒：研究发现,16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害,进而对行为和情绪产生影响；长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病,增加患癌症的风险。此外,饮酒后还可能发生违法犯罪行为。
(3)吸毒
①毒品种类：摇头丸、冰毒、氯胺酮(俗称K粉)等。
②危害
a.毒品会损害人的神经系统,使人体免疫功能下降、心肺受损等。
b.毒品具有成瘾性,一旦沾染,很难戒除。
c.有些吸毒者会为获得购买毒品的巨资,而不惜诈骗、偷盗等,严重危害社会。
(4)其他影响身心健康的行为习惯：如沉迷手机等。沉迷手机的人会毫无节制地花费大量时间、精力使用手机,从而有可能导致身体免疫力低下,甚至可能引发精神障碍(如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等)。

答案： 1.心理 2.
(1)心血管疾病 生活方式病
(2)生活方式 3.
(2)①酒精溶液的体积分数 对照 ②促进 抑制 死亡 4.
(1)呼吸
(2)大脑 心血管 癌症
(3)②a.神经 b.成瘾 c.危害社会
(4)免疫力