《2025年课时练人民教育出版社八年级生物上册人教版》

7. 全民健身是实现人民群众身心健康、生活幸福的重要途径，但运动不当可能会导致受伤。下面这些说法不合理的是（B）
① 运动前应活动关节、拉伸肌肉
② 必要时使用护腕、护膝等护具
③ 为了获得足够的能量，运动前要大量进食
④ 运动强度要适当
⑤ 运动量越大，运动时间越长，越有利于骨骼健壮
A.①③
B.③⑤
C.③④
D.①④⑤

答案： B 解析:运动不当可能会导致受伤,因此①运动前应活动关节、拉伸肌肉,②必要时使用护腕、护膝等护具,④运动强度要适当等;运动前大量进食不利于消化,运动量和运动时间应视自身情况合理安排,并不是运动量越大,运动时间越长,越有利于骨骼健壮,因此③⑤不合理。

8. 一项关于“跑步是否损伤膝盖”的数据调查结果如下表，下列分析不合理的是（A）
|被调查的人群|健身跑步者|久坐者|职业竞技跑步运动员|
|----|----|----|----|
|关节炎发病率/%|3.5|10.2|13.3|
A.久坐者关节炎发病率最低
B.适度跑步能降低关节炎的发病率
C.为保护关节，运动时可使用护膝、护腕
D.适度运动有利于保护关节

答案： A 解析:据题表数据可知,健身跑步者关节炎发病率相对较低,职业竞技跑步运动员关节炎发病率相对较高,因此,适度跑步有利于保护关节,降低关节炎的发病率;护具在运动中的主要作用是增加关节的牢固性,对关节和肌肉起到保护作用,所以为保护关节,运动时可使用护膝、护腕。

9. 膝关节是人体最复杂的关节（如图甲）。骨性关节炎是一种常见的关节疾病，多发于中老年人，当患者关节损伤严重时，可通过人工关节置换术来代替受损关节（如图乙）。下列有关叙述错误的是（B）

A.结构②内有滑液，能使关节更加灵活
B.结构③损伤后会影响关节的牢固性
C.人工关节可替代受损的①关节头和④关节窝
D.膝关节的复杂性体现在除基本结构外，还有髌骨和半月板等结构

答案： B 解析:题图甲中的①为关节头,②为关节腔,③为关节软骨,④为关节窝。③关节软骨损伤后会影响关节的灵活性。

10. 握手是人与人之间表示友好的一种礼仪。握手时，大拇指要向手心运动。下图是人右手掌心面骨骼及部分肌肉示意图，下列相关叙述错误的是（A）

A.拇短展肌的两端附着在同一块骨上
B.握住手时，拇收肌处于收缩状态
C.握手时，骨骼肌牵动骨绕关节活动
D.握手动作在神经系统的调节下完成

答案： A 解析:同一块骨骼肌的两端附着在两块不同的骨上,A项错误。握住手时,拇收肌处于收缩状态,B项正确。骨骼肌接受神经传来的神经冲动而收缩时,就会牵动骨绕关节活动,C项正确。运动是在神经系统的调节下完成的,D项正确。

11. 跳绳是一项有氧运动，青春期经常跳绳有助于生长发育。下列说法错误的是（B）
A.摇绳时，骨骼肌收缩需要的能量来自肌细胞的呼吸作用
B.与跳绳有关的运动系统主要是由神经、关节和肌肉组成的
C.跳绳时需要手脚协调，离不开神经系统的调节
D.跳绳之前进行热身活动，可以预防关节脱位和肌肉拉伤

答案： B 解析:运动时,肌细胞的呼吸作用分解有机物、释放能量,能量用于骨骼肌的收缩;运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的;跳绳时主要依靠神经系统的调节才能使手脚协调;运动前进行热身活动可有效避免关节脱位和肌肉拉伤等情况的发生。