《2025年初中学练案七年级道德与法治上册人教版》

三、主观题
为了让同学们很好地适应中学生活,某校七年级(2)班举行了“过有意义的初中生活”主题班会。
小明同学提出了自己的疑惑：进入初中后,学习的科目增多了,作业也变多了,每天都感到时间不够用。我不知道该如何合理安排时间,也不清楚怎样才能提高学习效率。
(1)初中生活我规划：请你结合自己的实际情况,写下初中阶段你想要完成的几件事。
(2)让梦想照进现实：请你结合材料给小明提出一些建议,帮助他规划好初中生活。

答案：
(1)①认真学习，各学科成绩达到良好以上；②坚持每天进行体育锻炼，增强体质；③积极参加至少一个学校社团活动，培养兴趣爱好；④主动结交3-5位志同道合的好朋友；⑤每学期阅读不少于5本课外书籍。
(2)①合理安排时间：制定详细的学习和生活计划表，将每天的学习、休息、娱乐时间进行合理分配，按计划执行；②提高学习效率：课前预习，带着问题听课；课上认真听讲，做好笔记；课后及时复习，独立完成作业，遇到问题及时请教老师或同学；③学会劳逸结合：在学习之余，适当进行放松活动，如听音乐、散步等，保证充足的睡眠，以良好的精神状态投入学习。