《2025年通成学典课时作业本九年级语文上册人教版山西专版》

下面是小语同学在“读书汇报会”上准备的读书分享内容，请你帮他完成任务。
精神明亮的人，心中有旷野，有悲悯，不盲从，不矫揉造作，能从灵魂深处感到满足与沉静；精神明亮的人，能够欣赏大自然的美，感受黎明、鸟语、花香的 rú 养，他们有一颗赤

子

之

心

；精神明亮的人，灵魂始终高蹈在生活之上，在困

厄

中不忧戚，不彷徨，

无

所

不

为

，在顺境中不聒噪，不恣意妄为，

持

之

以

恒

，埋头苦干；精神明亮的人，眼中有他人，胸中有国家，为了大义前仆后继，公而忘私。希望我们每个人都能

神

采

飞

扬

地生活，提高创造美好生活的能力，树立热爱生活的意识，做一个精神明亮的人。
1. 根据拼音写出汉字，给加点字注音。
rú 养(濡) 困

厄

(è)
2. 文中加点的成语运用错误的一项是 (B)
A. 赤子之心
B. 无所不为
C. 持之以恒
D. 神采飞扬
3. 文中画横线的句子有语病，请将正确的句子写下来。树立热爱生活的意识，提高创造美好生活的能力，做一个精神明亮的人。
4. 下列表述错误的一项是 (C)
A. “精神明亮”“灵魂深处”“热爱生活”短语结构不一样。
B. “精神明亮的人，能够欣赏大自然的美”这个句子的主干是“人欣赏美”。
C. “悲悯”“聒噪”“恣意妄为”都是贬义词。
D. “眼中有他人，胸中有国家”使用对偶手法。

答案： 1. 濡 è 2 . B 解析：无所不为：没有什么不干的，指什么坏事都干。句中形容“在困厄中不忧戚，不彷徨”的人，不恰当。 3. 树立热爱生活的意识，提高创造美好生活的能力，做一个精神明亮的人。 4. C 解析：“悲悯”意思是哀伤而同情，是褒义词。

5. 小金同学在浏览某网站时，看到了一个与书、画有关的标志(见右图)。请仔细观察，说说该标志的主要构成要素及含义，写一段说明性文字。
要求：① 用准确、简洁的语言进行说明；
② 不少于80字。示例：该标志以繁体字“书”“画”两字及毛笔所组成的汉字印章造型为设计元素。中间的空白与上方的笔头组成毛笔图案，将汉字“书”“画”二字融为一体，体现书画同源的内涵，标志为“书、画、印”的结合，体现了历史悠久、底蕴厚重的中国传统文化特色。

答案： 5. 示例：该标志以繁体字“书”“画”两字及毛笔所组成的汉字印章造型为设计元素。中间的空白与上方的笔头组成毛笔图案，将汉字“书”“画”二字融为一体，体现书画同源的内涵，标志为“书、画、印”的结合，体现了历史悠久、底蕴厚重的中国传统文化特色。

班级召开“与压力做朋友”主题班会。请你参与并完成小题。(14分)
[材料一：压力理论]
“个体—环境匹配理论”认为，引起压力的不是单独的环境因素或个人因素，而是个人和环境相联系的结果。只有个体与环境相匹配，才会出现较好的适应。
现代的压力管理理论均认为：中等水平的压力有利于促进个体工作效率的提高。因此，需要个体根据实际情况采取一定的措施来调整自我与环境的关系。
处于低压力区的人，往往对自我的要求过低，长此以往，个体的能力得不到提高，这样的状态很难提高效率。建议处在该区域的人寻找外部压力来源，提高自我期望值，以此来督促个体努力进取，提高学习效率。

处于中等压力区的人，学习效率较高，但是如果中等水平的压力持续的时间过长，则会使工作效率降低。
处于高压力区的人，往往承受着来自不同任务的多重压力，同时思考不同类型的问题，专注力会受到很大影响，效率很难提高。建议处于该区域的人根据当前的工作重心，合理安排时间，逐个击破。
压力与学习效率的关系
[材料二：经典案例]
小吴是一名男子短跑运动员。刚进入训练队的时候，他认为自己还是一个新人，不需要多好的成绩。这种目标定位所产生的压力很小，导致小吴的训练状态很差，个体的能力得不到锻炼，存在的价值得不到证明，他对体育竞技的热情也下降了，差一点儿就离开了训练队。这时候教练及时找小吴谈话，重新定位了小吴在训练队中的重要地位，说他是队里的主力军，决定着训练队明天的崛起，并给他重新分配了具有挑战性的训练任务，充分表达了对小吴个人成绩的强烈期望。有了这样一份压力，小吴开始严格要求自己，提高训练的意愿，极大地激发了自己的潜能。在当年的区运会上，小吴取得了初中男子组百米第一的好成绩。
[材料三：缓解压力]
1. 把压力当作动力。我们的各种思想观念会让我们产生不同的方法去应对外界的环境、压力。在中国，许多成功人士都会说“把压力当作动力，将压力视为能量”这样的话，这会让我们表现得更好，同时也会让我们用更积极的态度对待压力。
2. 对自己充满自信。无论何时，无论遇到什么事情，都要对自己充满信心，要有舍我其谁的气概。
3. 帮助他人。有人也许会问，帮助他人也是和压力做朋友吗？当然，很多人肯定都有这样的感觉，当我们帮助他人的时候，内心总会感到愉悦，就会忘记那些压力带给我们的烦恼。所以，帮助他人，也是帮助自己，缓解压力。
4. 保持运动。每个热爱运动的人都知道，在运动的时候，人会忘记所有的不愉快，运动过后人的精神状态也会变得更好。所以，要坚持运动，尤其是面对压力的时候。
(以上材料均摘编自网络)
6. 班会活动开始前，班级组织了一次“学生压力状态自我评价”问卷调查，调查结果如下图所示。请概括你从中得出的结论。(3分)示例：大部分学生认为自己处于高压力区，可见同学们的压力大，需要心理疏导。(3分)
7. 活动中，同学们想要在教室中张贴海报，帮助大家更好地缓解学习压力。请你为右边这张海报写一段文字，向同学们介绍。(不少于60字)(3分)示例：这张海报的主体是一个戴着耳机正在听音乐的学生，她享受着音乐带来的快乐。(1分)在她上方写有文字“自我减压”“良好心态”。(1分)海报提醒我们要善于寻找适合自己的方式缓解压力。(1分)

8. 讨论环节，组内同学们畅所欲言。有的同学认为处于低压力区没什么危害；有的同学想与压力交朋友，却苦于没有好办法。针对以上两种情况，请作为组长的你把想要说的话写下来。(不少于100字)(8分)

答案： 6. 示例：大部分学生认为自己处于高压力区，可见同学们的压力大，需要心理疏导。(3分) 7. 示例：这张海报的主体是一个戴着耳机正在听音乐的学生，她享受着音乐带来的快乐。(1分)在她上方写有文字“自我减压”“良好心态”。(1分)海报提醒我们要善于寻找适合自己的方式缓解压力。(1分) 8. 示例：同学们，当人处于低压力区时会导致学习效率降低，个体能力得不到锻炼，价值难以实现，长此以往，就会产生放弃的念头。所以，处于低压力区是有害的。(3分)而要想与压力交朋友，就应视压力为动力，对自己充满信心，乐于帮助他人以及保持运动的习惯等，这些都有助于我们缓解压力，激发潜能。(3分)希望同学们都能学会与压力做朋友，取得更大的进步。(2分)