《2025年暑假生活指导七年级山东教育出版社》

4. 为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,激励学生积极参加体育锻炼,教育部印发的《国家学生体质健康标准》,要求各级各类学校全面开展达标测试工作。广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。
国家统计局发布2022年《中国儿童发展纲要(2021—2030年)》统计监测报告显示：2022年,中小学生《国家学生体质健康标准》达到优良的比例为55.1%,比2021年提高1.3个百分点。
(1)根据所学生物学知识分析,你认为体育锻炼在生理上会给人体带来哪些好处？原因是什么？
(2)你经常参加体育锻炼吗？根据你的体验,你认为体育锻炼在心理上会给人们带来哪些好处？
(3)为了提高大家参加体育锻炼的积极性,请你撰写几条与阳光体育有关的宣传口号。

答案：
(1)①呼吸系统：呼吸肌力量增强，肺活量增大，通气效率提高，气体交换更充分；②循环系统：心肌收缩能力增强，每搏输出量增加，心率减慢，心脏工作效率提高，促进血液循环，增加血管弹性；③运动系统：促进骨生长和骨密度增加，肌纤维增粗，肌肉力量、耐力增强，关节灵活性和稳固性提高；④新陈代谢：提高新陈代谢速率，促进物质氧化分解，维持健康体重，促进营养吸收利用。
(2)缓解压力、焦虑，产生愉悦感；增强自信心和自我效能感；培养团队合作精神，增进友谊；培养意志力和自律性；改善睡眠，提高注意力和思维清晰度。
(3)阳光体育，健康同行，快乐成长；运动点亮生活，阳光洒满校园，健康伴随你我；走下网络，走出教室，走向操场，阳光体育，我们行动；阳光体育，活力无限，团结拼搏，健康永远；青春在运动中飞扬，健康在阳光中绽放——阳光体育，你我共参与。

生物与社会
1. 碘是人体必需的微量元素之一,有“智力元素”之称。在大脑发育过程中,如果碘摄入不足,就会在生长发育过程中产生一系列障碍,即使轻微缺碘,也会引起智力的轻度落后并持续终生,严重缺碘会对儿童的体格发育造成障碍,即身材矮小、性发育迟缓、智商低下。孕妇缺碘可造成早产、死胎、先天畸形等。大脖子病(地方性甲状腺肿)和地方性克汀病等统称为碘缺乏病。
(1)人体内缺乏碘元素会影响哪种激素的合成？如果饮食中长期缺乏碘元素易患哪几种疾病？请你列举几种含碘丰富的食品。
(2)人体内的碘80%~90%来自食物,食物中的无机碘化物在消化道内经过1~3小时几乎全部吸收,与氨基酸结合的有机碘可直接吸收。请你说出碘从消化道吸收到运至人体甲状腺经历的途径。
(3)适当补碘有益于人体健康,但碘是否越多越好呢？
(4)日常生活中大家熟悉的碘伏是一种含碘的消毒剂,应用十分广泛。请你查阅资料,了解碘伏的作用、使用方法及注意事项。

答案： 【解析】：
(1) 甲状腺激素的合成需要碘作为原料，因此人体内缺乏碘元素会影响甲状腺激素的合成。根据题干信息，饮食中长期缺乏碘元素易患地方性甲状腺肿（大脖子病）、地方性克汀病，孕妇缺碘还可能导致早产、死胎、先天畸形等，儿童缺碘会出现身材矮小、性发育迟缓、智商低下等碘缺乏病相关症状。含碘丰富的食品通常来自海洋生物，如海带、紫菜、海鱼、海虾等。
(2) 碘从消化道吸收后，首先进入消化道壁的毛细血管，然后汇入各级静脉，最终经下腔静脉进入右心房，再到右心室，通过肺动脉进入肺部毛细血管进行气体交换后，由肺静脉回到左心房，再到左心室，最后经主动脉及其分支（如颈总动脉、颈内动脉等）运至甲状腺。
(3) 人体对碘的需要量是有限的，并非越多越好。过量摄入碘可能会引起高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病，影响甲状腺的正常功能。
(4) 碘伏是一种广谱杀菌消毒剂，能杀灭细菌、真菌、病毒等。使用方法包括皮肤黏膜消毒（如手术前皮肤消毒、伤口消毒等），可直接涂抹或擦拭。注意事项有：对碘过敏者禁用；避免与红药水同时使用，以防产生有毒物质；应避光、密闭保存等。
【答案】：
(1) 甲状腺激素；地方性甲状腺肿、地方性克汀病（或早产、死胎、先天畸形、儿童身材矮小、性发育迟缓、智商低下等）；海带、紫菜、海鱼、海虾等。
(2) 消化道吸收→消化道壁毛细血管→各级静脉→下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→各级动脉→甲状腺。
(3) 不是，过量摄入碘可能引起高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。
(4) 作用：广谱杀菌，杀灭细菌、真菌、病毒等；使用方法：皮肤黏膜消毒，直接涂抹或擦拭；注意事项：对碘过敏者禁用，避免与红药水同用，避光密闭保存等。