《2025年同步导学与优化训练七年级道德与法治上册人教版》

1. 2024 年 9 月 1 日是我国第 18 个“全民健康生活方式日”,主题为“食要‘三减’,减掉不良生活方式；体要‘三健’,健出美好生活向往”(三减三健：减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)。确定该主题日是因为( )
① 守护生命首先要关注自己的身体 ② 守护生命需要养成健康的生活方式 ③ 守护生命需要提高危险预判能力 ④ 我们需要掌握一些基本的自救自护方法

A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

答案： A

2. 健康是幸福的基石。下列图片中,属于健康生活方式的有( )


A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案： D

3. 某班以“守护我们身体的生物钟”为主题召开了一场讨论会。下列观点不可取的是( )

A.宇轩：合理饮食,摄取多种食品保证营养均衡
B.子涵：坚持体育锻炼,积极锻炼身体
C.雅雯：注重餐饮养生,为身体多补保健品
D.致远：放假在家早睡早起,规律作息,养精蓄锐

答案： C

4. 杭州亚运会的举办,使城市空间的“边角余料”成为全民健身的“金角银边”,“15 分钟健身圈”带火“全民亚运”。以前人们不太了解的运动项目,比如棒垒球、藤球等项目,现在已悄然走进学校,走进了人们的日常生活。这一系列变化( )
① 激发了人们的健身热情,帮助人们养成健康的生活方式 ② 有利于人们关注、爱护身体,珍爱生命 ③ 增强了人们的安全意识、自我保护意识 ④ 让人们认识到生命是短暂的、不可逆的

A.①④
B.①②
C.②③
D.③④

答案： B

5. 阳光大课间是全民健身内涵的生动诠释。山东省淄博市某小学开展了快乐足球、魅力篮球、花样跳绳等活动；一旦遇到雨天,江苏省镇江市某小学的同学们在室内阅读、绘画、下棋；黑龙江省大庆市某中学的同学们伴随着悠扬的古曲,整齐划一地打起了太极拳；广西桂平市的中小学将传统武术进行基础改编,同学们在锻炼身体中感受中华传统武术的魅力……各地中小学校的课间活动让校园充满了活力。
根据材料,从“爱护身体”的角度分析学校开展阳光大课间活动对学生成长的意义。

答案： ①学校开展阳光大课间活动有利于让学生爱护身体,养成健康的生活方式。②可以锻炼身体,增强学生身体素质。③有利于缓解学习压力,促进学生心理健康发展