《2025年同步导学与优化训练七年级道德与法治上册人教版》

知识点一 爱护身体的原因
【生活观察】

(1) 想一想：上述健康的生活方式,你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？
(2) 议一议：我们为什么要爱护自己的身体？
总结：身体是生命存在的______。我们要做自身健康的______责任人。

答案： 根本 第一

 知识点二 爱护身体的做法
【探究与分享一】养成健康的生活方式
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上和球友一起聊天。早上有时候不吃早餐,就急急忙忙赶到学校。一天,在体育课上跑步时,小伟突然眼前一黑,摔倒在地。
结合自己的生活经历,针对小伟的情况,说说你的看法和建议。
总结：爱护身体,应当养成______的生活方式。我们要______,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。

答案： 健康 自觉自律

 【探究与分享二】锻炼身体,强健体魄
河南省教育厅正式下发文件,从2024年起,中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分。该政策从2021年秋季入学初中一年级学生开始实施。河南省中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成,其中：过程性评价分七、八年级两个学年进行,分值占中招体育考试总分的30%,每学年各占过程性评价分值的50%,主要包括“体育与健康”课程成绩和“国家学生体质健康标准”测试成绩。
(1) 提高中招体育考试总分值有何重要意义？
(2) 请你就学校如何推进中招体育改革政策落地生根提出几条合理化建议。
总结：爱护身体,应当积极、主动、科学地______,强健体魄。

答案： 锻炼身体