《2025年同步测控优化设计七年级道德与法治上册人教版》

小东喜欢打篮球,校际篮球赛举办在即,小东几乎把所有时间都用于训练,到了晚上还会熬夜在网上看篮球技巧解读,导致他睡眠严重不足。一天,在篮球训练时,小东突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。小东的行为告诫我们要( )
①爱护自己的身体,保证大量剧烈运动 ②关心身体状况,养成健康生活方式 ③按时规律作息,保证充足的睡眠 ④注意保护视力,拒绝使用电子产品

A.①②
B.①③
C.②③
D.③④

答案： C 解析 材料启示我们要关心身体状况，养成健康生活方式，按时规律作息，保证充足的睡眠，②③正确；①错误，爱护自己的身体，应适当运动；④错误，注意保护视力，合理使用电子产品。

暑假期间小波沉迷网络游戏,常常熬夜到天亮。一天,小波起床时突然手脚发软,跌倒在地。对此,下列理解正确的有( )
①小波没有做到对自己的生命负责 ②小波应该增强安全防范意识 ③沉迷网络游戏是养护精神的一种方式 ④小波要关注自己的身体状况,杜绝不良嗜好

A.①②
B.①③
C.①④
D.②③

答案： C 解析 依据教材，结合材料可知，小波没有做到对自己的生命负责，他应关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，①④正确；②不符合题意，材料并未涉及安全防范意识；③错误，沉迷网络游戏既伤害身体健康，也不利于精神健康的养护。

1. 守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式,对生命负责。下列行为体现爱护自己身体的有( )
①了解自己对哪些药物过敏 ②关注家庭成员的健康信息 ③定期进行体检 ④阅读内容健康向上的书籍

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案： B

2. 我们要主动学习健康知识,掌握健康技能,养成良好的个人卫生习惯,践行文明健康的生活方式。下列行为符合这一要求的是( )

A.学习任务紧张,挑灯夜读奋战
B.坚持体育锻炼,定期体检
C.熬夜看课外名著,充实自己
D.为节约时间,经常不吃早餐

答案： B

3. “足不出户打游戏,废寝忘食刷手机……”一部分年轻人的身体状况令人堪忧。对此,我们应该( )
①合理分配时间,少学习多睡眠 ②关爱生命,树立科学的健康观 ③改变不良习惯,提升健康水平 ④拒绝冷漠,多关心他人

A.①③
B.①④
C.②③
D.②④

答案： C 解析 结合材料内容，我们应该关爱生命，树立科学的健康观，改变不良习惯，提升健康水平，②③符合题意；①错误，要合理分配学习和睡眠的时间，劳逸结合；④不符合题意。

4. 国务院在《全民健身计划(2021—2025年)》中明确提出,实施青少年体育活动促进计划,推进青少年体育“健康包”工程。国家鼓励青少年进行体育活动是因为( )
①青少年不必珍爱自己的生命与健康 ②爱护身体,要关注自己的身体状况 ③成长中的青少年,应该守护自己的身体健康 ④青少年无须对生命负责任

A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

答案： C 解析 材料指出国家实施青少年体育活动促进计划，因为爱护身体要关注自己的身体状况，成长中的青少年应该守护自己的身体健康，②③正确；①④不符合实际，错误。