《2025年同步测控优化设计七年级道德与法治上册人教版》

一、明确身体健康的重要性
1. 身体是生命存在的______。身体健康既关系个人的______,也关系家庭的生活质量,还关系国家的______和社会的发展。
2. 爱护自己的身体,是一种对生命______的态度,我们要做自身健康的______责任人。

答案： 1.根本 成长和发展 人口素质 2.负责任 第一

二、关注自己的身体状况
1. 我们要关注并记录自身______,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康。
2. 积极主动获取______,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适,应及时科学就医。

答案： 1.健康状况 2.健康信息

三、养成健康的生活方式
要自觉自律,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝______。

答案： 不良嗜好

四、积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄
1. 参加适合自己的______,选择合理的运动负荷,提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。
2. 在享受科学健身乐趣的同时,我们______,健全人格。

答案： 1.体育锻炼 2.磨炼意志