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标准羽毛球场一般按照以下规格设计:羽毛球场地长13.40米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米,中间悬挂球网,网顶的中央离地面1.52米,两端离地面1.55米。
请尝试着画一个羽毛球场地示意图,并标注相关尺寸。
请尝试着画一个羽毛球场地示意图,并标注相关尺寸。
答案:
在练习打羽毛球之前,应先熟悉羽毛球的球性与球感,这对以后掌握羽毛球技术有着极为重要的意义。请同学们查阅资料,说一说羽毛球球性练习的练习方法有哪些,让我们记录下来,并一起练习吧!
答案:
【解析】:羽毛球球性练习旨在帮助练习者熟悉羽毛球的重量、飞行轨迹、旋转等特性,提升手对球的控制感知能力。以下是一些常见的练习方法,通过不同方式让身体与球建立联系,为后续技术学习奠定基础。
【答案】:1. 手持球抛接练习:双手各持若干羽毛球,进行向上抛起后接住的练习,可先单手持球向上垂直抛接,熟练后尝试双手交替抛接、改变抛球高度和方向;2. 球拍颠球练习:用羽毛球拍面将球向上颠起,保持球不落地,可先原地颠球,逐渐增加难度,如移动颠球、单脚站立颠球,还可尝试正反手交替颠球;3. 对墙击球练习:面对墙壁,用球拍将球击向墙面,待球反弹后再次击球,注意控制击球力量和方向,使球能稳定反弹回来,初期可近距离练习,再慢慢拉远距离;4. 抛球击球练习:一手抛球,另一手持拍将球击向空中,可设定目标区域,如击向高处或特定方向,也可两人配合,一人抛球,另一人击球;5. 自由击球练习:在空旷场地,随意用球拍击打羽毛球,让球自由飞行,然后追球并再次击打,感受球的落点和飞行轨迹,提升对球的预判能力。
【答案】:1. 手持球抛接练习:双手各持若干羽毛球,进行向上抛起后接住的练习,可先单手持球向上垂直抛接,熟练后尝试双手交替抛接、改变抛球高度和方向;2. 球拍颠球练习:用羽毛球拍面将球向上颠起,保持球不落地,可先原地颠球,逐渐增加难度,如移动颠球、单脚站立颠球,还可尝试正反手交替颠球;3. 对墙击球练习:面对墙壁,用球拍将球击向墙面,待球反弹后再次击球,注意控制击球力量和方向,使球能稳定反弹回来,初期可近距离练习,再慢慢拉远距离;4. 抛球击球练习:一手抛球,另一手持拍将球击向空中,可设定目标区域,如击向高处或特定方向,也可两人配合,一人抛球,另一人击球;5. 自由击球练习:在空旷场地,随意用球拍击打羽毛球,让球自由飞行,然后追球并再次击打,感受球的落点和飞行轨迹,提升对球的预判能力。
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