《2025年暑假生活指导八年级山东教育出版社》

自信的力量
自信是一种难以言语的力量,它让我们敢于挑战自卑；自信是一艘坚固耐用的小船,载着我们在茫茫学海上漂泊；自信是一盏轻轻摇曳的明灯,为我们在黑暗与迷茫中指引方向。
自信是一束绚丽多姿的花朵,让人生更加光彩照人；自信是一本厚重古典的书籍,让我们细细品味人生的哲理；自信是一株美丽向上的向日葵,时时露出灿烂的微笑面对生活；自信是一片朴素典雅的绿叶,衬托我们生活中最美的阳光。
自信的灰兔
灰兔唱着欢乐的歌,蹦蹦跳跳去小河边喝水。它看到正在河岸边沙地上唉声叹气的白兔,就关心地问：“你是身体不舒服,还是有什么烦心的事？”白兔摇了摇头,说：“我身体没有什么不舒服,就是感叹命运太不公平。”灰兔笑着说：“我生活得很快乐,没有像你所说的想法啊！”白兔说：“大象有象牙和有力的长鼻子；刺猬浑身有尖刺……这森林中大大小小的动物都有各自的防卫武器,我们兔子却什么都没有。”
突然,一只大灰狼从树丛后跳出来,张牙舞爪地向白兔和灰兔扑过去。白兔见状,吓得浑身发抖,而灰兔却一点也不惊慌。它迅速转身,用臀部对着大灰狼,镇定地趴伏在岸边的沙地上一动不动。大灰狼张开大嘴就去咬灰兔。灰兔见时机已到,用两只有力的脚快速地拨动沙子。沙子像子弹一样向大灰狼射去,霎时,大灰狼的眼睛里、嘴里满是沙子。大灰狼没有得逞,揉着眼睛跌跌撞撞逃走了。
白兔见灰兔打败了大灰狼,十分佩服,说：“你真了不起,打败了凶恶的大灰狼。”灰兔说：“我觉得生活在这种充满竞争、危机四伏的环境中,不能整天怨天尤人,要有勇气和智慧,才能够战胜强敌。如果一个人丧失了自信和勇气,也就失去了取得成功的可能性。”
☆ 这个故事给我的启示是：______

答案： 【解析】：
这是一道阅读理解题，主要考察我们对于故事的理解以及从中提炼启示的能力。题目中的故事通过灰兔和白兔在面对危险时的不同反应，以及灰兔如何利用自信和智慧成功驱赶大灰狼的情节，向我们传达了自信的重要性。
首先，我们分析故事的主要内容：
1. 白兔感叹命运不公，认为兔子没有防卫武器。
2. 灰兔则保持乐观，没有这种消极想法。
3. 当大灰狼出现时，白兔吓得浑身发抖，而灰兔则利用智慧和勇气成功驱赶了大灰狼。
4. 灰兔在战后分享了自己的心得，认为在充满竞争和危机的环境中，不能怨天尤人，要有勇气和智慧才能战胜强敌。
接下来，我们根据故事内容提炼启示：
从灰兔的行为和言论中，我们可以看到自信、勇气和智慧的重要性。灰兔没有因为兔子的“劣势”而感到自卑或绝望，反而利用自己的智慧和勇气成功战胜了强敌。这充分说明了自信的力量，以及自信在面对困难和挑战时的重要性。
【答案】：
这个故事给我的启示是：自信是成功的基石，在面对困难和挑战时，我们要有自信、勇气和智慧，才能战胜强敌，取得成功。

我的自信档案
建立自信的具体方法
◆挑前面的位子坐
◆练习正视别人
◆把走路的速度加快25%
◆练习当众发言
◆做自己能做的事
……
☆ 我建立自信的方法是：______

答案： 【解析】：本题考察的是建立自信的具体方法。题目中已经列举了几种建立自信的方法，如挑前面的位子坐、练习正视别人、把走路的速度加快25%、练习当众发言、做自己能做的事等。同时，题目也要求填写自己建立自信的方法，这是一个开放性的问题，需要根据个人的实际情况来填写。
在填写时，可以思考自己平时是如何建立自信的，或者自己有哪些特别的方法或习惯能够帮助自己提升自信心。比如，有的人可能会通过自我肯定来建立自信，有的人可能会通过不断学习和提升自己的能力来建立自信，还有的人可能会通过参加一些活动或挑战自己来建立自信。
【答案】：我建立自信的方法是：坚持每天自我肯定，鼓励自己，同时不断学习和提升自己的能力，积极参加各种活动，挑战自己，从而提升自信心。（答案不唯一，可根据个人实际情况填写）