《2025年小题狂做八年级语文上册人教版巅峰版》

三、(2025·宿迁市沭阳县月考)阅读下面的文字,回答问题。(14分)
【材料一】
认识情绪
通常人们认为发生了什么事就引起了什么情绪体验,然而,科学家发现同样一件事,对不同的人,会引起不同的情绪体验。同样是期中考试,结果两个人都没考好。一个人无所谓,而另一个人却伤心欲绝。
为什么？就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在起作用。一个人可能认为：这次考试只是试一试,考不好也没关系,下次可以再来。另一个人可能觉得这是背水一战,不能失败。于是不同的B带来的C大相径庭。这就是心理学上著名的情绪理论(ABC理论),也即情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的,而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起,也就是说改变对该事件的解释和评价就可以改变情绪体验。
【材料二】
情绪与疾病
人体有一些器官特别容易受到情绪的影响。
首先是消化系统。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,在所有的身心疾病中,胃肠疾病是排名第一位的。很多人都有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候觉得肚子胀吃不下饭,其实就是消化系统受到了情绪的影响。
其次是心血管系统和神经系统。人在心情郁闷不愉快的时候会觉得头痛,有些人情绪一激动会发生心绞痛、脑溢血。
还有就是皮肤。有些人紧张时头皮发痒,烦躁时头皮屑增加、睡不好、狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、斑秃等,这些都可能是长期不良情绪带来的后果。
大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。经常压抑自己、忍气吞声、情绪低落的人得癌症的概率是一般人的三倍。
【材料三】
软糖试验
1960年,美国斯坦福大学心理学家瓦特·米伽尔把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子,然后给他们每人一颗非常好吃的软糖,同时告诉他们,如果马上吃软糖只能吃1颗；如果20分钟后再吃,将奖励1颗软糖,也就是说,总共可以吃到两颗软糖。有些孩子急不可待,马上把软糖吃掉。有些孩子则能耐心等待,暂时不吃软糖。他们为了使自己耐住性子,或闭上眼睛不看软糖,或头枕双臂自言自语……结果,这些孩子终于吃到两颗软糖。
实验之后,研究者进行了长达14年的追踪。继续跟踪研究参加这个实验的孩子们,一直到他们高中毕业。跟踪研究的结果显示：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子,在青少年时期,仍能等待机遇而不急于求成,他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力,即自控能力。而那些急不可待只吃1颗软糖的孩子,在青少年时期,则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断,当欲望产生的时候,无法控制自己,一定要马上满足欲望,否则就无法静下心来继续做后面的事情。换句话说,能等待的那些孩子的成功率,远远高于那些不能等待的孩子。
【材料四】
情绪管理的方法
①情绪日记法。情绪日记记的是每天自我情绪的情况,即每天发生了什么事,我有什么感觉,甚至一些微小的感觉也要记录在案。有些人当时没有发脾气,克制住了自己,但愤怒的情绪仍然存在,日积月累,到最后实在压抑不住了,一旦发泄出来,就如同火山爆发,十分可怕,不但自己会受伤,对方更难以承受,这就是迟钝型人的情绪特点。这种方法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。
②暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号,以此来调整自己的心态,改变自己的情绪。具体的暗示方法有多种。比如,早上起床时,就开始给自己暗示：今天我心情很好！今天我很高兴！今天我办事一定顺利！今天我一定有好运气！类似这样的话,要不断地给自己暗示,使自己的潜意识接受这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响,使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。
③运动舒解法。当人们在沮丧或愤怒时,生理上会产生一些异常现象,这些都可以通过运动方式,如跑步、打球、打拳等方式,使生理恢复原状。生理得到恢复,情绪也就自然正常。
④音乐缓解法。音乐具有强烈的情绪感染力,因此也是缓解情绪的有效方法之一。对于部分人而言,当心情不佳时,听上一曲自己最喜欢的音乐,沮丧的情绪就会烟消云散。因此,建议喜欢音乐的朋友,不妨准备几盒自己最喜欢的录音带,放在身边,心情不好时就放上几曲,以此来调整一下自己的情绪。
1. 结合材料二、三,概括情绪对人有什么影响,并具体阐述。(4分)
答：______
2. (思维提升)材料二在介绍人体容易受到情绪影响的器官时,顺序可以调换吗？请说明理由。(4分)
答：______
3. 张雪是一名八年级学生,代表学校参加区里的运动会名落孙山,最近上课她总是无精打采,期中考试考得很不理想,情绪郁闷低沉到极点。请根据材料四,帮她选择适合的情绪管理方法,并解释选择的理由。(3分)
答：______
4. 下列说法

不

符

合

选文意思的一项是(3分)
( )
A. 情绪的产生并非诱发事件本身直接引起,改变对事件的解释和评价就可改变情绪体验。
B. 能控制自己的情绪,能等待的孩子做事成功率远远高于那些不能等待的孩子。
C. 当人们在沮丧或愤怒时,生理上会产生一些异常现象,这些可以通过运动使情绪恢复正常。
D. 反复无常的荨麻疹、湿疹、斑秃等,都是长期不良情绪带来的后果。

答案： 1. ①情绪能影响人的健康，很多疾病都与情绪有着密不可分的关系。②控制情绪的能力对个人的人生成就会产生影响，善于控制情绪的人更容易成功。（每点2分）
2. 不可以调换。（1分）文章是按照由主要到次要的逻辑顺序来介绍的。（1分）根据"首先是消化系统。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，在所有的身心疾病中，胃肠疾病是排名第一位的""其次是心血管系统和神经系统""还有就是皮肤"可知，（1分）作者在介绍人体容易受到情绪影响的器官时，是按照从最容易受影响的器官到更不易受影响的器官来介绍情绪能影响人的健康的，这是按从主要到次要的逻辑顺序，因此不能调换。（1分）
思维提升
本题考查说明顺序。说明顺序有时间顺序、空间顺序和逻辑顺序。解答时，在整体理解文本的基础上，可结合文中表明顺序的关键词句分析判断。结合材料二第2、3、4段首句"首先是消化系统""其次是心血管系统和神经系统""还有就是皮肤"可知，作者在介绍人体容易受到情绪影响的器官时，是按照从最容易受影响的器官到更不易受影响的器官来介绍情绪能影响人的健康的，这是按从主要到次要的逻辑顺序，因此不能调换。据此概括作答即可。
3. 示例：暗示调节法（或：运动舒解法、音乐缓解法）。（1分）张雪情绪低落是因为自己遭遇挫折时沉迷于失败，没有及时走出挫败给自己带来的消极影响，而后又导致更大的挫败，（1分）建议张雪用自我暗示给自己输送积极信号，调整心态，改变低沉的情绪（或：通过运动的方式，如打球、跑步等来调整心态，改变无精打采的状态；静静地倾听几曲自己最喜欢的音乐，缓解自己郁闷低沉的情绪）。（1分）
4. D（根据材料二第4段"有些人紧张时头皮发痒，烦躁时头皮屑增加、睡不好、狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、斑秃等，这些都可能是长期不良情绪带来的后果"可知，"都是长期不良情绪带来的后果"的说法过于绝对）