《2025年长江作业本同步练习册七年级道德与法治上册人教版》

2. 【汲取前进动力 追求积极人生】
某校七年级(1)班举行“追求积极人生”的主题班会。在主题班会的故事分享环节,小强说：我最喜欢诗人苏轼。他的诗总能在人生的不同阶段给予我们力量——迷惘时,他用“不识庐山真面目,只缘身在此山中”引导我们跳出局限；失败时,他用“人生如逆旅,我亦是行人”宽慰我们接纳起伏；放不下时,他用“江山风月,本无常主,闲者便是主人……”开导我们超然释怀。人生的旅途本就是坦途与坎坷交替的。
(1)结合苏轼诗词中蕴含的哲理和人生态度,将以下三个情境补充完整。
①考试失利时,我们应______
②友情破裂时,我们应______
③自我怀疑时,我们应______
(2)小黄同学听了同学们的分享后,画出了如下思维导图。读图后请回答：如何提升我们在逆境中的复原能力？
面对逆境的思维导图

面对逆境
- 情绪低落 → 无助感
- 快速恢复 → 掌控感
增强韧性
自我疗愈

答案：
(1)①乐观面对,认识到失败是成功之母,总结经验教训,调整学习方法,争取下次进步。②学会释怀,"人生如逆旅,我亦是行人",珍惜曾经的美好,同时积极沟通,若无法挽回,也不要过于执着,向前看,去结识新的朋友。③相信自己,每个人都有自己的闪光点和价值,看到自己的优点,不断鼓励自己,勇敢地尝试新事物。
(2)①面对逆境时,要学会调节情绪,保持积极乐观的心态,避免长时间陷入情绪低落和无助感中,用积极的心态去应对困难。②努力快速恢复掌控感,分析逆境产生的原因,制订应对计划,采取行动改变现状,让自己重新掌握生活的主动权。③学会自我疗愈,通过阅读、运动、听音乐等方式让自己放松,缓解压力,给自己加油打气,增强内心的力量。④培养和增强韧性,不断挑战自我,在挫折中积累经验,提升自己应对逆境的能力,使自己变得更加坚强。