《2025年长江作业本同步练习册七年级道德与法治上册人教版》

苏炳添：突破极限,认识全新的自己
在大众认知里,黄种人在短跑项目上似乎天生不占优势,身高和肌肉类型都制约着成绩的突破。苏炳添起初也被这些固有观念束缚,觉得自己的极限可能就止步于此。
但苏炳添没有安于现状,他开始重新审视自己。他与教练团队深入分析,从自身的步频、步幅,到起跑反应、途中跑技术,每个细节都不放过。通过不断地自我剖析,他发现自己虽然身高不高,但肌肉爆发力强,且具备顽强的意志力和极高的专注度。
训练中,他把这些优势发挥到极致,用更科学的方法补足短板。他不再盲目地与欧美选手比绝对力量,而是专注于提升自己的起跑技巧和弯道技术。面对外界的质疑,他没有气馁,而是把这些评价当作前进的动力,更加刻苦地训练。
最终,在东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添以9秒83的成绩打破了亚洲纪录,成为首位晋级奥运会男子100米决赛的中国运动员。
思考：我们如何像苏炳添一样,正确认识自己,挖掘自身潜力？

答案： 我们应通过自我评价和他人评价正确认识自己，接纳欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，正确对待他人评价，不断激发自身潜能。