《2025年同步学习目标与检测七年级道德与法治下册人教版》

单元整合
核心·观点速查
|课题|核心观点|
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|第一课 青春正当时|1. 青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
2. 我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
3. 我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
4. 与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往要把握好尺度。
5. 面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
6. 我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
7. 我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
8. 与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。|
|第二课 做情绪情感的主人|1. 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
2. 情绪会影响人的观念和行动。
3. 我们要学会认识自己的情绪，学会调节情绪，学会合理表达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
4. 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
5. 情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
6. 我们要有意识地增加自己的积极情感体验，要学会承受和转化消极情感，要在实践中提升情感境界。|
思维·拓展训练

答案：

1. 青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该(　　　)
A. 学会自我暗示，回避烦恼
B. 寻找网友倾诉，毫无保留
C. 参加体育活动，转移注意
D. 尝试自我调节，随意宣泄

答案： C

2. 在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，可取的做法是(　　　)
①慎重对待，理智处理　　②言谈得当，举止得体　③内心坦荡，自尊自爱　　④拉开距离,避免交往
A. ①②④
B. ①③④
C. ①②③
D. ②③④

答案： C

3. 观察如图漫画，图中反映的调节情绪的方法是(　　　)

A. 认知调节法
B. 注意转移法
C. 合理宣泄法
D. 放松训练法

答案： A

4. 情绪是内心的镜子，反映出我们的喜怒哀乐，让我们的生活更加真实而有温度。为了加深同学们对情绪的理解，你所在的班级组织了一次主题班会，作为班级一员，请你参与下列活动。
【数据调查】七年级某班就同学们的情绪问题展开了调查，调查数据汇总如表：

(1)结合所学知识，说说青春期的情绪有哪些特点。
【思考感悟】“情绪价值”是对人际关系的描述，指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高；反之，他的情绪价值则越低。“情绪价值”为正，能激发正面情绪，给人美好感受，激励个人成长。
(2)上述材料内容带给我们怎样的启示？
【掌握方法】小泽讲了一则新闻：某日，网约车司机高某与乘客张某因订单问题发生口角并引发冲突，高某情绪失控驾车反复冲撞张某致其死亡。随后，高某投案自首。高某表示受害者一直骂他，“骂得太难听了，气不过”。
(3)近年来此类事件不少，追根究底，工作、生活的不如意导致的情绪积压是一个主要因素，那么及时调节情绪、缓解矛盾就成了重中之重。对此，请你给出几点建议。

答案： 答案（1）有情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大的特点。
（2）①情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。②情绪会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。③我们要学会认识自己的情绪，学会调节情绪，合理表达情绪，不断激发正面的情绪感受。
（3）可以运用注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法来调节情绪。