《2025年绩优学案七年级道德与法治上册人教版》

1. 为什么要爱护身体？
(1) 身体是生命存在的根本。____既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和____。
(2) 爱护自己的身体,是一种对生命____的态度,我们要做自身健康的第一责任人。

答案： 身体健康 社会的发展 负责任

2. 怎样爱护身体？
(1) 爱护身体,应当关注自己的____。
(2) 爱护身体,应当养成____。
(3) 爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。

答案： 身体状况 健康的生活方式

3. 如何关注自己的身体状况？
(1) 关注并记录自身健康状况,定期____,合理利用卫生保健服务维护自身健康。
(2) 积极主动获取健康信息,知道____的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。

答案： 体检 生理健康

4. 怎样养成健康的生活方式？
我们要自觉自律,注重____、____、动静结合,杜绝不良嗜好。

答案： 饮食有节 起居有常

5. 如何科学地锻炼身体,强健体魄？
我们要参加适合自己的____,选择合理的运动负荷,提高身体的____和对自然环境的____,预防并减少疾病的发生。

答案： 体育锻炼 免疫力 适应能力