《2025年资源与评价黑龙江教育出版社七年级道德与法治上册人教版》

7. 七年级学生小林因为不适应中学生活,学习压力大,迷恋上了网络游戏。他常常半夜悄悄起来打游戏,早上来不及吃早餐就匆匆赶到学校上课,晚上又暴饮暴食,通宵上网。最近,小林常常感到头晕目眩,但他一点也不当回事儿。
(1)小林的这种生活方式会产生什么后果？你想对他说什么？
(2)寒假就要到了,请你围绕“爱护身体”帮小林拟写一份成长计划。
|寒假成长计划|
|①______|
|②______|
|③______|

答案：
(1)①后果：会损害他的身体健康，容易引发疾病。②我们要爱护自己的身体，关心身体的状况，如有不适要及时就医，养成健康的生活方式，对生命负责任。
(2)示例：①关注并记录自身健康状况，定期体检。②养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。

| 滋养心灵 | 原因 | ①良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要______ |
| | 做法 | ①保持______健康。主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助。②磨炼______,增强生命韧性。勇往直前,战胜挫折和困难。③不断丰富自己的______。学知识、长见识、练胆识,在生活实践中扩展生活阅历 |

答案： 支柱 心理 意志 精神世界