《2025年快乐导练七年级道德与法治上册人教版》

1. 滋养心灵的原因、做法
|原因|(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。(2)拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。|
|做法|(1)需要我们保持心理健康。(2)需要我们不断丰富自己的精神世界。|
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2. 心理健康的表现、保持心理健康的方法
|心理健康的表现|心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。|
|保持心理健康的方法|(1)在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助。(2)保持心理健康还需要我们磨炼意志,增强生命韧性。|
3. 怎样丰富自己的精神世界？
|做法|(1)我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力。(2)要在生活体验中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。|

答案： 1. 原因（1）心理；做法（2）精神
2. 心理健康的表现：潜能；保持心理健康的方法（2）韧性
3. 做法（2）体验

现代神经科学研究表明,持续的心灵滋养可推动前额叶皮层发展,增强情绪调控能力,这一科学发现恰是对古人“修身养性”智慧的有力印证。下列做法有利于滋养心灵的是(D)
A.丽丽喜欢阅读,看到图书室的书就随手拿走
B.浩浩为了和“哥们儿”打成一片,和他们一起去网吧打游戏
C.莹莹对娱乐节目非常狂热,经常向父母要很多零花钱购买与明星有关的商品
D.涛涛喜欢书法,每天耐心练习,感受笔墨流转,体会书法带来的宁静与满足

答案： 【方法点拨】本题考查滋养心灵的要求。丽丽未经允许拿走图书室的书属于不道德行为,故A项错误。浩浩为迎合他人而去网吧打游戏,可能助长不良习惯,故B项错误。莹莹狂热追星和过度消费易导致浮躁心态,且经常向父母要很多零花钱购买与明星有关的商品是不正确的消费观念,故C项错误。涛涛练习书法能培养耐心、专注力,体会书法带来的宁静与满足,符合修身养性理念,有助于滋养心灵,故D项正确。本题选D。