1. 下列食物中,含有脂肪的是( )。

A.土豆
B.花生
C.甘蔗
A.土豆
B.花生
C.甘蔗
答案:
B
2. 我们吃鸡蛋、牛奶、豆类这些食物,主要是为了从中获得( )。
A.蛋白质
B.矿物质
C.脂肪
A.蛋白质
B.矿物质
C.脂肪
答案:
A
3. 牙龈出血、口腔溃疡时,需要多吃( )类食物。
A.肉、香肠
B.馒头、米饭
C.蔬菜、水果
A.肉、香肠
B.馒头、米饭
C.蔬菜、水果
答案:
C
4. 减肥的人应减少高热量食物的摄取并多运动,下列不属于减肥者应少吃的食物的是( )。
A.巧克力
B.空心菜
C.炸鸡
A.巧克力
B.空心菜
C.炸鸡
答案:
B
5. 因饥饿而头晕无力时,下列食物中最适合食用的是( )。
A.鸡蛋
B.牛肉干
C.面包
A.鸡蛋
B.牛肉干
C.面包
答案:
C 解析:因饥饿而头晕无力时,最缺少能量,应补充富含糖类的面包提供能量。
6. 对于我们小学生来说,补充水分的最佳来源是( )。
A.碳酸饮料
B.果汁
C.白开水
A.碳酸饮料
B.果汁
C.白开水
答案:
C
7. 小明奶奶在手术康复期间,应多补充蛋白质,小明建议她多吃一些( )。
A.蔬菜
B.粗粮
C.蛋鱼肉
A.蔬菜
B.粗粮
C.蛋鱼肉
答案:
C 解析:蛋白质是血液、肌肉、内脏等人体结构的主要组成部分,蛋鱼肉富含蛋白质。
1. 食物的种类非常丰富,它们各自蕴含不同的______。
答案:
营养成分
2. 食物中的营养成分通常分为______、______、______、______、______和______。
答案:
蛋白质 糖类 脂肪 维生素 无机盐 水
3. 将下列食物与其含有的主要营养成分及主要功能用线连起来。
米饭 丰富的糖类
肥肉 丰富的脂肪 提供我们活动的能量
食盐 丰富的蛋白质 调节身体的机能
黄瓜 丰富的维生素 构成人体的主要成分
鸡蛋 丰富的无机盐
米饭 丰富的糖类
肥肉 丰富的脂肪 提供我们活动的能量
食盐 丰富的蛋白质 调节身体的机能
黄瓜 丰富的维生素 构成人体的主要成分
鸡蛋 丰富的无机盐
答案:
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