《2025年作业本浙江教育出版社四年级科学上册教科版》

□√荤素搭配
□√粗细粮搭配
□自己爱吃的食物,可以随便吃
□√挑选零食时也要考虑营养丰富
□√运动量大时,适当添加可提供能量的食物
□糖既能提供能量又好吃,应该多吃
□√蔬菜、水果要天天吃

答案： 【解析】：
本题考查的知识点是营养均衡的原则，这是科学四年级教科版上册中关于营养要均衡章节的内容。题目通过王元同学的例子，引出了如何保持营养均衡的问题，并列出了几个关于饮食习惯的说法，要求我们判断哪些做法有利于保持营养均衡。
分析过程中，我们要根据营养均衡的原则，即食物种类要多样，包括粗细粮搭配、荤素搭配、多吃蔬菜水果、少吃高脂高糖食物等，来逐一判断每个选项的正确性。
【答案】：
√ 荤素搭配（正确，因为荤素搭配可以确保摄入足够的蛋白质和维生素）
√ 粗细粮搭配（正确，粗细粮搭配有助于消化和营养的吸收）
□ 自己爱吃的食物，可以随便吃（错误，因为可能偏食，导致营养不均衡）
√ 挑选零食时也要考虑营养丰富（正确，选择营养丰富的零食有助于补充日常所需营养）
√ 运动量大时，适当添加可提供能量的食物（正确，运动量大时需要补充更多的能量）
□ 糖既能提供能量又好吃，应该多吃（错误，糖虽然能提供能量，但多吃会导致血糖波动，对健康不利）
√ 蔬菜、水果要天天吃（正确，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，是日常饮食中必不可少的）