《2025年暑假作业延边教育出版社五年级语文数学合订本河南专版》

思维飞跃
近期,姐姐沉迷于某款手机 app,“晒”“刷”不断。她说:“手头工作不忙的时候就会拿出手机浏览一下,如果不看一眼,总觉得少点儿什么。”请你分析导致姐姐这种情况的心理原因,并向她列出沉迷手机的主要危害。
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答案： 心理原因：
1. 心理依赖：姐姐在工作不忙时习惯拿出手机浏览，不看就觉得少了什么，说明她对手机产生了心理依赖，将手机当作填补空闲时间的工具。
2. 信息获取需求：该手机 app 可能提供了丰富的信息，满足了姐姐获取新鲜资讯、娱乐内容等需求，使她想要不断浏览。
沉迷手机的主要危害：
1. 影响身体健康：长时间低头看手机可能导致颈椎疼痛、视力下降等问题。
2. 降低工作效率：在工作间隙过度沉迷手机，会分散注意力，回到工作时难以快速集中精力，影响工作的完成质量和效率。
3. 减少社交互动：过度关注手机，会减少与身边人面对面交流的时间，影响现实中的人际关系。
4. 影响睡眠质量：睡前长时间使用手机，手机发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致入睡困难，影响睡眠质量。