《2025年作业本浙江教育出版社七年级道德与法治上册人教版》

4. 开学之初,某校开展“规划初中生活”的主题活动,以下是七年级学生小华制订的篮球运动规划。请你阅读材料,回答问题。
我的篮球运动规划
小学时我就很喜欢打篮球,现在升入初中了,我希望在取得优异学习成绩的同时,也能在篮球方面有更好的发展。爸爸妈妈也非常支持我的梦想,为此,我们一起制订了本学期的规划：
| 发展目标 | 第一步 | 代表班级参加校篮球联赛 |
| | 第二步 | 参加选拔并进入校篮球队 |
| 行动方案 | 9月 | 练习篮球基本功 |
| | 10月 | 练习篮球基本功、体能训练 |
| | 11月 | 练习篮球基本功、学习篮球技战术 |
| | 12月 | 参加团队训练和校篮球联赛 |
| | 1月 | 参加校篮球队选拔 |
(1)从规划的角度,谈谈该校开展“规划初中生活”主题活动的必要性。
(2)结合小华的篮球运动规划,说说我们应如何做好初中生活规划。
(3)参照小华的篮球运动规划,请你从学业发展、身心健康、人际交往等方面选择其一,描绘自己初中三年的成长愿景,设计并完成“我的初中生活规划书”。
| 我的初中生活规划书 | |
| 发展目标 | |
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| 行动方案 | |
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答案： （1）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。该校开展“规划初中生活”主题活动有利于引导学生做好合理的规划，帮助学生更好地度过初中阶段。
（2）①小学时小华就很喜欢篮球，升入初中后他想在篮球方面有更好的发展，为此他和父母一起制订篮球运动规划。这启示我们做好初中生活规划，应当确定个人发展目标。我们可以在老师和父母的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。②小华在制订篮球运动规划时，将发展目标分解为两步，并明确了每个月的篮球运动项目。这启示我们做好初中生活规划，应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
（3）本题采用分层评价，评价标准如下：
等级 描述
水平一 能制订简单的个人发展目标，初步分解发展目标和制订行动方案
水平二 能制订合理的个人发展目标，较为合理地分解发展目标和制订行动方案
水平三 能制订合理的个人发展目标，并根据自身的实际情况分解发展目标和制订行动方案
示例：（1）人际交往发展目标：交到志同道合的朋友。目标分解：①认识新同学，能和同学们友好相处；②找到关系较好的朋友，能和朋友们分享快乐；③找到志同道合、携手共进的朋友，能互相支持、共同成长。（2）行动方案：①主动敞开心扉，认识新朋友；②学会尊重朋友，用心关怀对方；③正确对待交友中遇到的冲突和伤害。