《2025年暑假总动员宁夏人民教育出版社七升八语文人教版》

(三)阅读材料,完成下面小题。
【材料一】
近年来,我国未成年人近视呈现高发病率、低龄化的特点,已成为一个备受社会关注的公共卫生问题。
我国中小学生近视现状

(数据来源:国家疾控局)
【材料二】
①目前电子屏幕已经无处不在,且未来孩子的学习娱乐都避免不了会用到电子屏。在这种情况下,一些屏幕厂商采用了护眼屏幕技术,比如低蓝光技术、柔性调光技术、类纸护眼技术、远像显示技术等。
②如果近视,就需要佩戴眼镜,以前 100 度以上的近视就需要配眼镜,但是目前临床上有所改变,因为科技的进步出现了控制近视发展的眼镜。比如离焦型眼镜、降低周围敏感度眼镜等,可以延缓近视度数增长,预防近视,目前,离焦镜片已日益成为重要的近视干预手段。
③缓解近视的另一个有效手段是做准分子激光手术。为了减少复发风险,近视度数稳定两年以上再做。另外,由于手术后会恢复正常视力,因此要养成良好的用眼习惯。
(摘编自《科技手段预防近视》,2024.6.12“中国科普网”)
【材料三】
①一是避免长时间近距离用眼。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近 40 分钟后应休息、看远处 10~15 分钟。尽量控制每天近距离用眼时间不超过 6 小时。如果工作或学习需要持续看近处比较长时间,可遵循“20-20-20”护眼口诀,即持续看近处 20 分钟,注视 20 英尺(6 米)以外 20 秒以上,这样能缓解视疲劳。
②二是注意改善需要较长时间近距离用眼的环境。孩子的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯的光线要柔和,如为白炽灯,最好为 25~40 瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜。
③三是纠正不良近距离用眼姿势。看电脑时,眼睛距离 35 厘米大的电脑屏幕不应少于 60 厘米,距离 38 厘米大的电脑屏幕不应少于 70 厘米。看书时,要注意眼睛与书的距离要保持在约 33 厘米,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。
④四是如果在持续近距离用眼时出现眼睛干涩发红、有灼热感或异物感、眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止,可以做眼保健操,还可以热敷双眼缓解视觉疲劳。
(摘编自《爱眼护眼小锦囊》,2024.6.7《科普时报》)
【材料四】
①预防孩子近视,除了改变不良的用眼习惯外,家长还要注意孩子的饮食营养,均衡的饮食也是保护视力的有益因素。
②一是每日摄入足够的维生素。维生素 A 是构成眼感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能。维生素 C 能够清除对眼睛造成伤害的自由基;蓝莓中富含花青素,可以促进眼睛视网膜细胞中的色素再生。豆奶、豆腐等豆制品含有对眼睛有益的脂肪酸、钙、维生素 E 等营养物质。二是保证优质蛋白质的摄入。可以多吃一些奶类、肉类和蛋类的食物,蛋白质含量较多。此外,鸡蛋中含有卵磷脂、氨基酸和黄体素等有益于视力健康的营养物质,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素,具有很强的抗氧化作用,能减少紫外线对眼睛的伤害。三是不可缺少钙和磷。钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视。四是微量元素和 DHA 不可忽视。微量元素可促进新陈代谢。鱼类富含的 DHA、EPA、ω-3、维生素 A 等营养物质,可以促进眼睛发育,帮助减轻眼睛疲劳。此外,经常吃一些有硬度的食物如坚果、水果、玉米等,咀嚼过程会加强眼肌的锻炼,对视力也是保护。
(摘编自《学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素》,2024.3.29“人民网”)
12. 如何用科技手段预防和缓解近视? 请结合【材料二】简要概括。____①一些电子屏幕厂商采用护眼屏幕技术,如低蓝光技术、柔性调光技术、类纸护眼技术、远像显示技术等,预防孩子近视。②佩戴离焦型眼镜、降低周围敏感度眼镜等,可以延缓近视度数增长,预防近视。③做准分子激光手术可缓解近视。
13. 为防止青少年近视,请你结合【材料三】【材料四】,提两点合理化建议。____①改变不良的用眼习惯:避免长时间近距离用眼,注意改善需要较长时间近距离用眼的环境,纠正不良近距离用眼姿势,出现视觉疲劳症状,要立即停止,缓解症状。②保证均衡的营养搭配:多吃含有维生素、优质蛋白质、钙和磷、微量元素和 DHA的食物,经常吃一些有硬度的食物加强眼肌的锻炼。
14. 下列对材料有关内容的表述,不正确的一项是 ( B )
A. 我国未成年人近视备受社会关注,相较于小学生来说,初中生和高中生 2022 年的总体近视率距离我国 2030 年近视防控目标均存在较大的差距。
B. 近视度数稳定两年以上再做准分子激光手术可以缓解近视,手术后会恢复正常视力,不存在复发风险。
C. 持续看近处 20 分钟,注视 20 英尺(6 米)以外 20 秒以上,做眼保健操,热敷双眼等做法可以缓解视觉疲劳。
D. 鸡蛋有益于视力健康,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素,具有很强的抗氧化作用,能减少紫外线对眼睛的伤害。

答案： 12. ①一些电子屏幕厂商采用护眼屏幕技术,如低蓝光技术、柔性调光技术、类纸护眼技术、远像显示技术等,预防孩子近视。②佩戴离焦型眼镜、降低周围敏感度眼镜等,可以延缓近视度数增长,预防近视。③做准分子激光手术可缓解近视。
13. ①改变不良的用眼习惯:避免长时间近距离用眼,注意改善需要较长时间近距离用眼的环境,纠正不良近距离用眼姿势,出现视觉疲劳症状,要立即停止,缓解症状。②保证均衡的营养搭配:多吃含有维生素、优质蛋白质、钙和磷、微量元素和 DHA的食物,经常吃一些有硬度的食物加强眼肌的锻炼。
14. B(B.有误,根据材料二第③段“缓解近视的另一个有效手段是做准分子激光手术。为了减少复发风险,近视度数稳定两年以上再做”可知,“为了减少复发风险”说明存在复发风险,选项中“不存在复发风险”的表述与材料不符;故选 B)