《2025年新领程暑假衔接五年级语文人教版》

实用类文本阅读(三)
习题精讲
天天运动就能长高吗
相信每个小朋友都想拥有高挑的身材,不想被人们定义为长不高的豆芽菜。可是,现实却往往不遂人愿,有人总感觉自己的身高迟迟不见变化,眼见着身边的朋友都拔高了身段,自己却依然矮墩墩的,心中不免有些着急。
当然,最心急如焚的莫过于你们的父母。于是,他们开始想方设法地为你们增加营养,补充钙质,但是却疏忽了让你们多做运动。长高的方法虽然多种多样,但唯有运动才是最基本的,甚至可以说是最科学的。那么,这到底又是怎么回事呢?
其实,一个人的身高虽然在很大程度上取决于遗传基因,但是后天的一些因素也会起到相应的促进作用。最主要的因素就是必须经常刺激成长板,以保证生长激素能够不断分泌,顺畅循环,而且还要保证我们能够摄取足够的钙质。而这些条件,又恰好在我们做运动时能够同时满足。下面,就让我们揭开那层“包裹”着运动的神秘面纱,看看它为何会如此神奇吧。
1. 运动会在无形中刺激成长板。当我们在做一些运动时,骨骼和肌肉不但会同时得到充分的运动,而且在无形中也刺激了成长板,从而让它制造出更多的骨骼细胞,促进我们成长。
2. 运动可以加速体内的血液循环。在我们的身体组成中,血液担当着非常重要的角色,它不仅负责运输身体必需的一些气体,如氧气、二氧化碳等,而且还运输各种各样的营养物质,这其中就包括生长激素。而且还有这么一个规律,那就是每当我们体内的血液循环加速时,生长激素就会有更多的机会去督促成长板,从而让它制造出更多的骨细胞。而血液的流动速度又恰巧在我们运动时,要比平时快上很多。因此,便形成了上述的模式。
3. 运动能够让钙质更好地到达骨骼之中。钙质是制造骨细胞的重要材料之一,但是如果我们不做运动,即便我们吃的食物中含有很多钙质,也无法到达骨骼中,钙质也就无法发挥出它们应有的作用。
当然,并非所有的运动都会让我们的身体长高(如那些负重的运动等),每天进行那些能够让身体得到拉伸的运动才最为合适。如有氧运动,包括游泳、慢跑、骑自行车、跳绳等一些常见的运动项目。因此,我们不妨为自己制订一份运动计划,每天都按照这份计划进行运动,让自己的个子长高,只不过是时间长短问题而已。
1 下列不是血液担当的重要角色的一项是( )
A. 运输氧气
B. 运输生长激素
C. 运输二氧化硫
D. 运输各种各样的营养物质
2 本文以问句的形式拟题的好处是( )
A. 吸引读者的阅读兴趣。
B. 有利于点明文章中心。
C. 突出文章的主要观点。
D. 提醒读者要善于提问。
3 根据文本信息,下列说法正确的一项是( )
A. 小陈每天坚持举重训练,认为这样做一定会很快长高的。
B. 小华为了身体快点长高,有计划地进行慢跑、跳绳等运动。
C. 小明的妈妈说:“只要增加营养,补充钙质,身体就能很快长高。”
D. 小东为了快点长高,每天利用课余时间快速地奔跑,跑到跑不动为止。
4 第1自然段中画横线的句子运用了什么说明方法? 有什么好处?
考点:作比较的说明方法及其好处
答题模板:运用了作比较的说明方法,把……和……加以比较,突出强调了……(特征/道理),使说明更加鲜明、深刻。
5 请结合文本内容为自己制订一份利于身体长高的运动计划。(至少两点)

答案： 1.C 2.A 3.B 4.运用了作比较的说明方法，把自己身高不见变化与身边朋友拔高了身段加以比较，突出强调了每个小朋友都想拥有高挑的身材，使说明更加鲜明、深刻。5.示例:①早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。②跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。