《2025年同步解析与测评学考练七年级道德与法治上册人教版》

问题3 我们应该怎样保持心理健康？
在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。

答案： 自我调节

问题4 保持心理健康为什么需要我们磨炼意志,增强生命韧性？
(1) 成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。
(2) 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。

答案：
(2)顽强不屈 百折不挠

问题5 我们应该怎样丰富自己的精神世界？
(1) 要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力。
(2) 要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。

答案：
(1)胆识
(2)生活阅历

滋养心灵,保持心理健康
《平凡的世界》中的孙少平是一个积极进取、敢于拼搏的青年。他生在农村,家庭环境极其困难,却没有就此沉沦下去,反而更加刻苦读书,就算忍饥挨冻也始终不放弃学习。通过读书,他认识了一个全新的世界,充盈了自己的精神,为今后的发展打下了良好的基础。
(1) 孙少平“通过读书充盈了自己的精神”,他这样做的原因是什么？
(2) 为滋养心灵,不断丰富我们的精神世界,我们应该怎样做？请你将自己所知道的好方法与同学们分享。

答案：
(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
(2)示例 ①积极参加有益的文娱活动。②主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法。③在学习生活中学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。④在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

【典型例题】
拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。下列行为属于滋养心灵的有( )。
①诵读经典,涵养内在品格 ②学习书法,品味艺术之美 ③攀比消费,追求物质享受 ④参观博物馆,丰富文化体验

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案：
思路引导

答案 B