《2025年新编基础训练八年级生物上册人教版》

三、体育运动与健康
1. 体育运动能够促进血液循环，改善运动系统的营养，也能提高神经系统的灵敏度。
2. 关节脱位是指关节头从关节窝中滑脱。
3. 骨折后，应注意避免受伤部位活动，可用木板进行固定，以免伤势加重，要在第一时间告知老师、家长，并拨打急救电话寻求帮助。
4. 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，运动前，尤其是剧烈运动前，要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等，都能有效避免受伤。

答案： 1. 血液 运动
2. 关节头 关节窝
3. 木板
4. 热身活动 运动护具

重难点 运动的形成
乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目。
问题
(1)打乒乓球时，骨、关节和肌肉之间是如何配合产生运动的？在运动的过程中，它们分别起什么作用？
(2)打乒乓球过程中为了避免受伤，一般都要做一些热身活动，热身活动有什么作用？

答案：
(1)支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌提供动力。
(2)热身活动能促进消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的工作，为肌肉提供更多的营养和氧气，还能促进滑液的分泌使关节更加灵活。

1. (2024 湖南中考)运动员在训练过程中扭伤脚踝。医生对其伤情进行诊断时一般不需要检查的是(D)

A.骨
B.关节
C.肌肉
D.血型

答案： 1.D

2. 在人体内，骨骼肌所接受的刺激来自(C)

A.外界的直接刺激
B.体内的直接刺激
C.神经传来的神经冲动
D.其他组织传来的神经冲动

答案： 2.C

3. 网球运动员的动作灵活有力，这得益于他灵活而坚固的关节结构。下列选项与关节的灵活性相关的是(C)
①足量的滑液 ②坚韧的关节囊 ③光滑而有弹性的关节软骨 ④相吻合的关节头和关节窝

A.①②
B.③④
C.①③
D.②④

答案： 3.C

4. 人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是(A)

A.皮肤擦伤
B.肌肉拉伤
C.关节脱位
D.骨折

答案： 4.A

5. 下列措施不能有效避免运动受伤的是(B)

A.激烈运动前进行热身活动
B.尽量在人多的地方运动
C.合理安排运动量，准确掌握运动要领
D.在老师的监护下运动

答案： 5.B

6. (2025 安徽模拟)下图所示为学生参加升旗仪式时，做出敬礼动作的过程。下列相关叙述错误的是(D)


A.①与①之间可通过②等方式相连形成骨骼
B.骨骼肌具有接受刺激而收缩的特性
C.完成敬礼动作需要多块骨骼肌的配合
D.骨骼肌通过两端的肌腱附着在同一块骨上

答案： 6.D