《2025年新课程实践与探究丛书七年级道德与法治上册人教版》

1. 保持身体健康有什么重要意义？
身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的______,也关系家庭的______,还关系国家的______和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的______。

答案： 成长和发展 生活质量 人口素质 第一责任人

2. 我们应当怎样爱护身体？
①关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身______,定期体检,合理利用______服务维护自身健康；积极主动获取健康信息,知道生理健康的______,能够判断自己的身体是否处于______。如有不适,应及时科学______。
②养成健康的生活方式。我们要______,注重饮食有节、______、动静结合,杜绝______。
③积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼,选择______的运动负荷,提高身体的______和对自然环境的______,预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时,我们______,健全人格。

答案： ①健康状况 卫生保健 基本标准 正常状态 就医
②自觉自律 起居有常 不良嗜好
③合理 免疫力 适应能力 磨炼意志