《2025年三维数字课堂八年级生物上册人教版》

6. 不健康的生活方式会给人带来各种各样的现代生活疾病,下列因素不能导致“现代文明病”的是( )

A.遗传因素
B.年龄偏大
C.环境因素
D.生活方式

答案： B

7. 下列几项中,关于社会适应方面的描述是( )

A.至少有一 种爱好和特长
B.以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C.对自己的体貌很满意
D.能自信地与自己不熟悉的人交谈

答案： D

8. 保持愉快的心情,要学会调节自己的情绪,当情绪不好时,可以通过
或者 来分散自己的注意力；当自己有很大的烦恼时,可以向 或 诉说,甚至 ,把积压在内心的烦恼和情绪宣泄出来,这样有利于自己的身心健康；当自己一时受到挫折时,为了减少内心的失望,可以找一个 来安慰自己,以接受事实,保持乐观的生活态度。

答案： 有意识地转移话题 做点别的事情 亲人、老师 知心的朋友 大哭一场 适当的理由

9. 被称为“生活方式病”的主要是 、 、 等一些慢性、非传染性疾病。而健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平和生活质量。

答案： 癌症 心血管疾病 糖尿病

1. 下列哪项不是健康的含义( )

A.我经常参加体育活动
B.我有当科学家的理想
C.我会做饭
D.我善于和同学搞好关系

答案： C

2. 健康是幸福生活的基石,青少年应该从现在开始养成健康的生活方式。下列做法不合理的是( )

A.按时进餐,合理营养
B.规律作息,坚持锻炼
C.积极参加集体活动
D.遇到挫折,自暴自弃

答案： D

3. 吸烟有害健康。关于吸烟危害的叙述,你不认同的是( )

A.烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性,促进新陈代谢
B.吸烟者患肺癌的概率比不吸烟者高
C.吸烟会导致他人被动吸烟,害己更害人
D.吸烟是引发多种呼吸系统疾病的重要因素

答案： A

4. 健康的生活方式有利于提高生活质量。下列不符合健康生活方式的是( )

A.坚决拒绝第一支烟
B.进行适宜锻炼
C.常与父母沟通交流
D.沉迷网络游戏

答案： D

5. 心情愉快是青少年心理健康的核心。当受到挫折时,以下行为不恰当的是( )

A.憋在心里闷闷不乐
B.适度化解自己的烦恼
C.向家长和老师诉说,寻求帮助
D.转移注意力,做自己感兴趣的事情

答案： A

6. “生命是珍贵的,健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富。下列人们的日常行为习惯中,需要作出调整的是( )

A.在购买食品时,我会注意查看保质期
B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时,我会抛弃所有,废寝忘食地连续数日去攻关
D.不吸烟,远离毒品

答案： C