《2025年练习部分高中生物必修1沪教版》

（3）人体中过量的能量会以脂肪的形式储存在体内，推测其原因是( )。（多选）
A. 脂肪储能效率高
B. 脂肪的单位体积重量较轻
C. 脂肪是生命活动的实际承担者
D. 脂肪是生物体的主要能源
（4）研究发现，如果人体长期处于能量摄入大于能量消耗的状态，就可能引起肥胖症。请结合你的认识，说说青少年该如何防止肥胖症的发生。

答案： （3）AB
解析：脂肪储能效率高（相同质量下脂肪含能量是糖类的2倍多），且单位体积重量较轻，适合长期储存能量，A、B正确；生命活动的实际承担者是蛋白质（C错误）；生物体的主要能源是糖类（D错误）。
（4）合理膳食，保证能量摄入与消耗平衡；加强体育锻炼，增加能量消耗；避免高糖、高脂肪食物的过量摄入；规律作息，促进新陈代谢。