《2025年配套综合练习甘肃八年级生物上册人教版》

1. 什么是健康？什么是生活方式？

答案： 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。生活方式是指人们在日常生活中的行为方式或习惯，如运动娱乐方式、社交方式、饮食习惯等。

2. 什么是“生活方式病”？它受到哪些因素的影响？

答案： 癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。除遗传因素和环境因素外，不健康的生活方式也会影响“生活方式病”的发生和发展。

3. 吸烟有哪些危害？饮酒有哪些危害？

答案：
(1)烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有 69 种是致癌物质，如尼古丁、镉等。这些物质进入人体，会诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。
(2)16 岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害，进而对行为和情绪产生影响。个体饮酒行为开始的年龄越小，产生酒精依赖的可能性就越大。长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险。此外，饮酒后还可能发生违法犯罪行为。

4. 哪些物质是毒品？它们对人体有哪些危害？

答案： 毒品包括摇头丸、冰毒、氯胺酮(俗称 K 粉)等。毒品会损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损等。它们还具有成瘾性，一旦沾染，很难戒除。有些吸毒者会为获得购买毒品的巨资，而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。

5. 沉迷手机有哪些危害？

答案： 沉迷手机的人会毫无节制地花费大量时间、精力使用手机，从而有可能导致身体免疫力低下，甚至可能引发心理疾病(如抑郁症、焦虑性神经症、社交恐惧症等)。

选择健康的生活方式要从什么时期开始？你知道哪些健康的生活方式？

答案： 选择健康的生活方式要从儿童和青少年时期开始。健康的生活方式包括①合理营养，平衡膳食；②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；⑤合理安排上网、看电视的时间；⑥积极参加集体活动等。