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20. 康康在校运会上参加了掷实心球项目。掷实心球的步骤包括持球、准备姿势、预摆、出手前的“反弓”姿势、缓冲并维持身体平衡。

(1)赛前康康进行热身,活动肩关节、肘关节等部位,目的是使
(2)康康在掷实心球时,图一中①处于
(3)康康动作连贯、一气呵成,将实心球从头顶掷出。该过程不仅靠运动系统来完成,还需要
(4)赛后,康康观看了比赛录像并在老师帮助下绘制了三次掷实心球的运动轨迹(图二)。为了使投掷距离更远,该图给康康的启示是投掷时应注意
(1)赛前康康进行热身,活动肩关节、肘关节等部位,目的是使
关节囊
分泌滑液,提高关节的灵活性。(2)康康在掷实心球时,图一中①处于
收缩
状态,牵动骨
绕关节活动,使手臂伸直,将球掷出。这个过程中至少有两
组肌肉配合完成。(3)康康动作连贯、一气呵成,将实心球从头顶掷出。该过程不仅靠运动系统来完成,还需要
神经
系统的调节。(4)赛后,康康观看了比赛录像并在老师帮助下绘制了三次掷实心球的运动轨迹(图二)。为了使投掷距离更远,该图给康康的启示是投掷时应注意
投掷角度
。
答案:
(1)关节囊
(2)收缩 骨 两
(3)神经
(4)投掷角度
(1)关节囊
(2)收缩 骨 两
(3)神经
(4)投掷角度
21. 同学们每天的课间操时间都要到操场做一系列运动。人的运动依赖于一定的身体结构,请据图回答下列问题。

(1)我们进行各项体育运动时,关节起到
(2)由图二可知,骨骼肌两端的[⑥]
(3)跑跳时需要不断地进行腿部的屈伸运动,包括以下步骤:①相应的骨受到牵引;②骨骼肌收缩;③骨骼肌接收神经传来的刺激;④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是
(1)我们进行各项体育运动时,关节起到
支点
的作用。图一是关节示意图,在跑跳过程中,能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是[②
]关节囊
;能够减少骨与骨之间的摩擦并起到缓冲机械压力作用的结构是[⑤
]关节软骨
。(2)由图二可知,骨骼肌两端的[⑥]
肌腱
分别附着在不同的骨上。(3)跑跳时需要不断地进行腿部的屈伸运动,包括以下步骤:①相应的骨受到牵引;②骨骼肌收缩;③骨骼肌接收神经传来的刺激;④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是
③②①④
(用序号表示)。
答案:
(1)支点 [②]关节囊 [⑤]关节软骨
(2)[⑥]肌腱
(3)③②①④ 解析:
(1)在运动中,骨起杠杆的作用,关节起支点的作用,骨骼肌起动力的作用。关节囊由结缔组织构成,包绕着整个关节,把相邻的两骨牢固地联系起来,能增加关节的牢固性。关节软骨可缓冲运动时的振动,减少骨与骨之间的摩擦。
(2)骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱,肌腱可以绕过关节连在不同的骨上。
(3)运动的产生过程:骨骼肌接收神经传来的刺激后收缩,牵动着相应的骨绕关节活动,所以顺序是③②①④。
(1)支点 [②]关节囊 [⑤]关节软骨
(2)[⑥]肌腱
(3)③②①④ 解析:
(1)在运动中,骨起杠杆的作用,关节起支点的作用,骨骼肌起动力的作用。关节囊由结缔组织构成,包绕着整个关节,把相邻的两骨牢固地联系起来,能增加关节的牢固性。关节软骨可缓冲运动时的振动,减少骨与骨之间的摩擦。
(2)骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱,肌腱可以绕过关节连在不同的骨上。
(3)运动的产生过程:骨骼肌接收神经传来的刺激后收缩,牵动着相应的骨绕关节活动,所以顺序是③②①④。
22. 杂技艺术在中国已经有上千年的历史,在汉代称为“百戏”,隋唐时叫“散乐”,唐宋以后称为杂技。其中的蹬技项目是由表演者仰卧在小台上,双足向上,靠脚的推动将各种轻重器皿改变角度完成动作。请据图回答下列问题。

(1)杂技表演人员的运动系统由
(2)要完成蹬技表演动作,需通过
(3)杂技演员能够通过脚的推动让物体不停翻转滚动。任何一个动作的完成,都是由
(4)杂技演员能做超出一般人运动范围的动作,是因为他们长期的运动训练使其关节结构中的
(1)杂技表演人员的运动系统由
骨、关节和肌肉
组成。关节是运动系统的重要组成部分,图一为膝关节结构模式图,其中结构 1 为关节窝
,结构 2 为关节头
;在 1 和 2 表面均有[3]关节软骨
覆盖,在运动中起到一定的缓冲作用。(2)要完成蹬技表演动作,需通过
骨骼肌
的收缩,牵动骨
绕着关节运动。在蹬技表演过程中,需要多个
(填“一个”“两个”或“多个”)关节参与。(3)杂技演员能够通过脚的推动让物体不停翻转滚动。任何一个动作的完成,都是由
肌肉
、骨
、关节
三者协调配合,在神经系统
的支配和其他系统的辅助下完成的。(4)杂技演员能做超出一般人运动范围的动作,是因为他们长期的运动训练使其关节结构中的
关节囊
和周围韧带的伸展性增强。如果用图二模型模拟人体膝跳反射时小腿突然抬起的实验,则图中3
(填数字)模拟的是肌肉收缩,相对应的另外一组肌肉舒张。
答案:
(1)骨、关节和肌肉 关节窝 关节头 关节软骨
(2)骨骼肌 骨 多个
(3)肌肉 骨 关节 神经系统
(4)关节囊 3
(1)骨、关节和肌肉 关节窝 关节头 关节软骨
(2)骨骼肌 骨 多个
(3)肌肉 骨 关节 神经系统
(4)关节囊 3
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