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任务三 充实而繁忙的学习生活结束后,同学们常会感到腰酸背痛、头晕目眩。为了缓解这些不适,最好利用课间进行一些颈部放松、腿部拉伸等运动。图一是课间在座位上进行腿部拉伸的图片,图二是膝关节结构模式图。

活动1 识图
(1)骨骼肌的结构①②分别是什么?
(2)图二关节结构中的A、B分别表示什么结构?
活动2 思考与讨论
(1)进行剧烈运动时,关节的牢固性和灵活性非常重要。长期负重或剧烈运动会造成图二中关节头上的A磨损,若持续磨损,最终可能致使骨质暴露,引发剧烈疼痛。在此情况下,可采用注射玻璃酸钠缓解。玻璃酸钠相当于关节内的滑液,请问玻璃酸钠需要注射到图二中的什么结构内?
(2)伸膝时股四头肌、腘绳肌的状态是怎样的?屈膝时股四头肌、腘绳肌的状态是怎样的?
活动1 识图
(1)骨骼肌的结构①②分别是什么?
(2)图二关节结构中的A、B分别表示什么结构?
活动2 思考与讨论
(1)进行剧烈运动时,关节的牢固性和灵活性非常重要。长期负重或剧烈运动会造成图二中关节头上的A磨损,若持续磨损,最终可能致使骨质暴露,引发剧烈疼痛。在此情况下,可采用注射玻璃酸钠缓解。玻璃酸钠相当于关节内的滑液,请问玻璃酸钠需要注射到图二中的什么结构内?
(2)伸膝时股四头肌、腘绳肌的状态是怎样的?屈膝时股四头肌、腘绳肌的状态是怎样的?
答案:
活动1
(1)[①]肌腹,[②]肌腱。
(2)[A]关节软骨,[B]关节腔。
活动2
(1)玻璃酸钠需注射到[B]关节腔内。
(2)伸膝时股四头肌收缩,腘绳肌舒张;屈膝时股四头肌舒张,腘绳肌收缩。
(1)[①]肌腹,[②]肌腱。
(2)[A]关节软骨,[B]关节腔。
活动2
(1)玻璃酸钠需注射到[B]关节腔内。
(2)伸膝时股四头肌收缩,腘绳肌舒张;屈膝时股四头肌舒张,腘绳肌收缩。
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