《2025年能力培养与测试八年级生物上册人教版》

9. 随着全民健康意识的增强,越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式,然而由于健身方式不科学,本应强身健体的运动有时也会让健身者很 “受伤”。据此,请分析回答下列问题。
(1)跑步、登山等健身运动是在神经系统的调节下,由骨、关节和骨骼肌的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着支撑作用,这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验,实验处理及结果如下表所示。
|组别|不运动组|低强度运动组|高强度运动组|
|骨质量/克|1.08|1.23|1.06|
|最大负荷量/牛|109.64|110.23|94.54|
|弹性挠度/毫米|0.41|0.5|0.46|

注：骨质量主要包括骨微结构、矿化成分、有机基质、骨转换、骨微损伤,最大负荷量指骨断裂前所承受的最大负荷,弹性挠度是指骨在弹性范围所承受的最大变形长度。
①该实验探究了不同运动强度对大鼠骨发育的影响。
②结果表明,低强度运动能够更好地改善骨发育情况。
(2)不当健身还可能影响关节健康。例如,频繁爬山可能导致严重的膝关节损伤,有些登山爱好者的膝关节软骨甚至基本被磨光,不得不进行人工关节置换手术。膝关节软骨位于关节头和关节窝的表面,能缓冲震动。有些膝关节损伤患者会通过注射 “人造关节液” ——玻璃酸钠来缓解疼痛,该液体的作用类似于关节腔中的滑液。
(3)下图为不同运动方式中膝关节承受的压力,据此推测：下山(填 “上山” 或 “下山”)对膝关节的压力更大。

(4)下列建议不利于登山爱好者预防膝关节损伤的是C。
A. 使用登山杖、护膝和穿减震鞋减轻关节负荷
B. 平时注意饮食结构,控制体重,减少膝关节压力
C. 下山时选择最短路径,并尽可能加快下山速度

答案： （1）神经系统 骨、关节和骨骼肌 不同运动强度 低强度运动 （2）关节窝 滑液 （3）下山 （4）C