《2025年全优方案夯实与提高五年级科学上册教科版》

3. 宁宁是一名五年级的女生,她的体质记录如表所示,请根据五年级学生体质健康标准回答下列问题:
宁宁的体质记录表
|班级|五(2)班|
|姓名|宁宁|
|性别|女|
|体重|32千克|
|身高|155厘米|
|肺活量|1900毫升|
|50米跑|8.5秒|
|一分钟跳绳|155个|
|一分钟仰卧起坐|47个|


五年级学生体质健康标准
| |五年级的你|五年级男生正常范围|五年级女生正常范围|
|体重指数(BMI)(千克/米$^2)$| |肥胖:≥24.2低体重:≤14.3超重:21.5~24.1正常:14.4~21.4|肥胖:≥23.0低体重:≤13.7超重:20.6~22.9正常:13.8~20.5|
|视力| |—|—|
|肺活量(毫升)| |及格:1300~2110良好:2200~2450优秀:2700~2900|及格:1050~1770良好:1850~1950优秀:2050~2250|
|50米跑(秒)| |及格:10.8~9.0良好:8.8~8.7优秀:8.6~8.4|及格:11.1~9.3良好:9.1~8.8优秀:8.5~8.3|
|一分钟跳绳(个)| |及格:56~119良好:126~132优秀:138~148|及格:58~121良好:128~136优秀:144~158|
|一分钟仰卧起坐(个)| |及格:18~36良好:38~41优秀:44~50|及格:18~36良好:38~41优秀:44~48|
(1)通过计算可知,宁宁的体重指数约为______千克/米$^2,$属于______(填“低体重”“正常”“超重”或“肥胖”)。
(2)通过对比分析可知,宁宁的肺活量成绩属于______(填“及格”“良好”或“优秀”,下同),一分钟跳绳成绩属于______。
(3)宁宁想成为一名身心健康的学生,根据她的体质健康水平,你觉得她应该怎么做?(至少写出两点)______。

答案：
(1)13.3 低体重
(2)良好 优秀
(3)要均衡膳食,不挑食,多吃谷物类和蛋白质类食物;保持愉悦的心情;保证充足的睡眠等(合理即可) 【解析】宁宁的各项成绩均不错,问题比较大的是体重指数处于“低体重”水平,因此可以考虑均衡膳食方面,并结合其他方面给出建议。