《2025年同步练习册配套检测卷六年级道德与法治上册人教版五四制》

23. 【冠军之路】(16 分)
材料一 2024 年巴黎奥运会上,21 岁的郑钦文夺得网球女单金牌。夺冠路上,她连续 5 天战 5 场,35℃高温下,3 天打满 9 小时,在比赛 1 比 4 落后的情况下实现大逆转。郑钦文说,这是她打过最艰难的比赛：“我知道这场比赛对中国的意义,中国人民的加油声给了我支撑的力量。”
赛场上的拼搏都源自场下的辛勤付出。郑钦文几乎将每一天都投入到了训练之中。她总是最早出现在球场上,却最后一个离开。郑钦文的外教说：“她永远准备好了训练,第一周早上 7 点我们去训练,练了很久,第二天、第三天还是这样。我以为过了四五天,她会说累,但她没有。”郑钦文的启蒙教练说,郑钦文从不吃零食,也不喝饮料。一年中有 360 天,她的餐桌上只有鸡胸肉和西蓝花。
“我内心燃烧着对胜利的渴望。”郑钦文输了小比赛后会不服输“约战”,这份拼劲助力她快速成长。但过度求胜曾影响她的心态与发挥,比赛失利后,她常沮丧落泪,训练也提不起精神。后来,她学会了调整,坚持以最佳状态训练,通过写日记复盘比赛、剖析自己,专注过程而非结果。她怀揣大满贯梦想,却懂得欲速则不达,不再紧盯终点,而是专注当下,享受逐梦旅程。
(1)阅读材料一,郑钦文的哪些精神打动了你？(4 分)
顽强拼搏、永不放弃；勤奋刻苦、高度自律；爱国情怀；正确面对挫折、善于自我调节。
材料二 【我的青春规划】

(2)结合郑钦文青春拼搏实现奥运梦、向大满贯迈进的经历分析,我们应从哪些方面做好自己的青春规划？(8 分)
①树立明确的目标（如郑钦文怀揣大满贯梦想）；②付出不懈的努力（如她坚持每天训练，最早到场最晚离开）；③培养良好的习惯（如自律，坚持健康饮食和训练计划）；④学会调整心态，正确面对挫折（如失利后通过写日记复盘，专注过程而非结果）。
(3)目睹了郑钦文的冠军风采,请你结合自身实际,把材料二中的内容补充完整,写下你的规划。(4 分)
①兴趣或特长：跑步；②缺点或不足：做事不够坚持；③短期目标：知识上，提高英语单词积累量；技能上，每周坚持3次跑步训练，提升耐力；④未来想从事的职业：体育老师。

答案：
(1)顽强拼搏、永不放弃；勤奋刻苦、高度自律；爱国情怀；正确面对挫折、善于自我调节。
(2)①树立明确的目标（如郑钦文怀揣大满贯梦想）；②付出不懈的努力（如她坚持每天训练，最早到场最晚离开）；③培养良好的习惯（如自律，坚持健康饮食和训练计划）；④学会调整心态，正确面对挫折（如失利后通过写日记复盘，专注过程而非结果）。
(3)①兴趣或特长：跑步；②缺点或不足：做事不够坚持；③短期目标：知识上，提高英语单词积累量；技能上，每周坚持3次跑步训练，提升耐力；④未来想从事的职业：体育老师。