《2025年新编基础训练七年级道德与法治上册人教版》

1. 为什么要保持身心健康？(保持身心健康的重要性)
(1)保持身心健康是提高______的关键。
(2)只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
(3)只有拥有健康的______和丰富的______,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。

答案： 1.
(1)生命质量
(3)心理 精神世界

2. 为什么要爱护身体？(爱护身体的重要性)
(1)身体是生命存在的______。
(2)身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的______和社会的______。
(3)爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的______。

答案： 2.
(1)根本
(2)人口素质 发展
(3)第一责任人

3. 怎样爱护身体？(爱护身体的正确做法)
(1)爱护身体,应当关注自己的______。
(2)爱护身体,应当养成______。
(3)爱护身体,应当______,强健体魄。

答案： 3.
(1)身体状况
(2)健康的生活方式
(3)积极、主动、科学地锻炼身体

议题 我们要爱护自己的身体
议学情境
情境一 国务院印发的《全民健身计划(2021—2025年)》提出,到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规模达到5万亿元。
情境二 《安徽省“体重管理年”活动实施方案(2024—2026年)》指出,开展儿童青少年的合理膳食、主动运动和心理干预等保健工作,帮助超重肥胖学生做到“一减两增,一调两测”(减少进食量、增加身体活动、增强减重信心,调整饮食结构、测量体重、测量腰围)。
议学任务
(1)结合情境一,分析国家为什么高度重视全民健身运动的推广。
(2)运用所学知识,说明安徽省“体重管理年”活动要求学生从哪些方面爱护好自己的身体。

答案：
(1)①身体是生命存在的根本。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③推广全民健身运动有利于提高公民身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生；有利于让公民在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志，健全人格。
(2)①关注自己的身体状况。如有不适，应及时科学就医。②养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志，健全人格。