《2025年新坐标同步练习七年级道德与法治上册人教版青海专用》

23. 【生命安全与健康教育】
习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长。习近平总书记指出：“要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课。”“身体是人生一切奋斗成功的本钱,少年儿童要注意加强体育锻炼。”“有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动,保障生长发育。”“既勤学书本知识,又多学课外知识,还要勤于思考,多想想,多问问,这样就能培养自己的创造精神。”“既把学习搞得好好的,又把身体搞得棒棒的。”
全国广大青少年应“文明其精神,野蛮其体魄”,做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。
(1)运用所学知识回答,青少年应如何强健体魄？(6分)
(2)我们青少年应如何滋养心灵？(8分)

答案：
(1)在生活中要增强体质健康意识，加强体育锻炼和劳动锻炼；爱护身体要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
(2)①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。