《2025年一课一练创新练习七年级道德与法治上册人教版》

8. 做更好的自己,让人生更精彩！
◆小军观看自己参加歌唱比赛回放的录像时,发现自己当时过于紧张,有些手忙脚乱。结合评委的意见,小军取长补短,刻苦训练,终于在第二年的比赛中获得冠军。
◆电影《热辣滚烫》中的女主角杜乐莹从一开始的自我否定,到后面不断挑战自我、突破限制,实现自我接纳,最终成长为一个自信、坚韧的拳击手。
◆江西省“新时代好少年”章子逸,从小就和妈妈一起参加志愿服务,多次参加“奉送爱心粥”的活动,用爱心温暖路人和流浪汉。他幼小的心里早就埋下了奉献自己、服务他人的种子。
结合上述材料,谈谈如何做更好的自己。

答案： ①小军的做法告诉我们,做更好的自己,应该不断完善自己,主动改正自己的缺点,弥补自己的不足,善于发挥自己的优点和长处。②杜乐莹的经历告诉我们,做更好的自己,要学会接纳自己,接纳自己的全部;做更好的自己,要不断发掘自己的潜能。③章子逸的事迹启示我们,做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。

9. 为了帮助同学们正确认识自己、成为更好的自己,七年级(1)班召开了“发现自己”的主题班会。请你参与此次班会,完成以下环节。
环节一：读来信,明道理。在班会课上,老师展示了一名同学的求助信。
我是一名普通的女生。一直以来,我在父母和老师的心目中是一个让人比较省心的孩子。可是上了初中以后,我遇到了不少烦恼：作为一个女孩子,觉得自己不如别人漂亮；作为一名学生,我成绩很一般,也没有什么特长,感觉自己一无是处。我该怎么办呀？
(1) 请你结合所学知识提出一些可行的建议,帮助这名同学解决这些烦恼。
环节二：制订计划,发掘潜能。老师要求同学们结合自己的实际情况制订一个切实可行的发掘潜能的计划。
◆我打算先开发自己______方面的潜能。
①我设计的“自我形象”是：______。
②积极地暗示自己：______。
③坚持每天：______。
(2) 请你完成上面的计划。

答案：
(1)①学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势。②学会接纳自己,接纳自己的全部。③不断完善自己,善于发挥自己的优点和长处,及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。④不断发掘自己的潜能。
(2)例答:写作;①小作家;②我一定可以把文章写好;③练习写作。