《2025年真题圈七年级道德与法治下册人教版》

29.（14分）青春是书的第一章，是永无终结的故事。青春充满了希望，也常常被烦恼困扰。
【情绪管理小妙招】
七年级学生小冲动不动就发脾气，只要稍不顺心，就很难控制自己的情绪。对此，小冲也很苦恼，不知道该怎么办，同学们纷纷给他出点子。请结合所学知识，完成表格。
(1)根据同学们提供的情绪管理小妙招，概括调节情绪的方法。（6分）

【矛盾心理巧化解】
周末，小冲想和同学出去看电影，妈妈说会耽误学习时间；他想用新买的电脑玩游戏，爸爸说沉迷网络游戏危害大。小冲觉得好无聊，有时候真不想跟父母沟通，可是当自己难过的时候，却又希望父母能第一时间陪在自己身边，给予鼓励。
(2)请你为小冲开出化解矛盾心理的“处方”。（4分）
【青春飞扬展风采】
珍惜青春大好时光，我们要通过努力让青春绽放绚丽的花朵。
(3)我们怎样使青春更有光彩？（写出两点即可）（4分）

答案：
(1)①合理宣泄②认知调节③注意转移(6分)
(2)可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(4分)
(3)树立远大理想，立志成才，报效祖国；艰苦奋斗，磨砺坚强意志；脚踏实地，顽强拼搏；等等。(4分)