《2025年真题圈七年级道德与法治下册人教版》

18. 情绪复杂多样，我们要学会认识自己的情绪。以下说法错误的是( )
A. 我们的情绪难以驾驭，只能顺其自然
B. 我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化
C. 我们要明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度
D. 学会认识自己的情绪，有利于自己的健康成长

答案： A【解析】本题考查学会认识自己的情绪。情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度，B、C、D说法正确；A说法错误。本题是逆向选择题，故选A。

19. 小明发现家庭成员都有自己的一套调节情绪的方法：妈妈换着花样做美食、爸爸在小区散步、姐姐做瑜伽……小明的家人运用的调节情绪的方法有( )
①注意转移 ②认知调节 ③合理宣泄 ④放松训练
A. ①②
B. ①④
C. ②③
D. ②④

答案： B【解析】本题考查调节情绪的方法。题干中，妈妈换着花样做美食、爸爸在小区散步、姐姐做瑜伽，这是通过注意转移、放松训练的方法调节情绪，①④符合题意；题干未涉及认知调节、合理宣泄，②③不符合题意。故选B。

20. 小丽期末考试没考好，心情沮丧，无心学习。为此，她主动向老师倾诉，得到了老师的帮助和鼓励，从而重拾信心，学习劲头更足。这启示我们( )
A. 要善于掩饰消极情绪
B. 必须杜绝青春期的情绪波动
C. 要学会合理调节情绪
D. 依靠老师才能解决情绪问题

答案： C【解析】本题考查调节情绪。小丽在老师的帮助下重拾信心，学习劲头更足，这启示我们要学会合理调节情绪，C说法正确；A说法错误，要积极面对消极情绪；B中“杜绝”说法绝对，排除；D说法错误，夸大了老师的作用。故选C。

21. 文字是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”。下列对情感的理解正确的是( )
①情感与我们的想象力、创造力相关 ②情感只有在文字中才能表达 ③情感反映着我们对人对事的态度、观念 ④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④

答案： C【解析】本题考查情绪与情感的关系。结合所学知识可知，情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。①③④符合题意。②说法错误。故选C。

22. 当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明( )
①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响
A. ①②
B. ①③
C. ②④
D. ③④

答案： A【解析】本题考查情绪的相关知识。我对不同诗人的不同诗句产生不同的情绪感受，这表明人的情绪复杂多样，会因不同的情境和事物而有所不同。同时，读到这些诗句后我的情绪发生变化，也说明人的情绪是会受到感染的。①②符合题意。人的情绪并非相对稳定，而是具有多变性，③说法错误。材料中我的情绪变化是受到诗句内容的影响，而非自然环境，④不符合题意。故选A。

23. 心理学研究表明，人的情绪是可以合理调节的。下列做法不恰当的是( )
A. 被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉
B. 中考备考紧张时，通过放松训练缓解
C. 班委竞选失败时，告诉自己班委工作不重要
D. 因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄

答案： C【解析】本题考查调节情绪。班委竞选失败时，应分析自己的不足，为下次竞选成功做准备，而不是告诉自己班委工作不重要，C做法不恰当；被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉，这是合理宣泄法，A正确；中考备考紧张时，通过放松训练缓解，这是放松训练法，B正确；因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄，这是合理宣泄法，D正确。本题是逆向选择题，故选C。

24. 小明与同学产生矛盾后，自己到操场跑了几圈，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是( )
A. 合理宣泄
B. 认知调节
C. 注意转移
D. 放松训练

答案： A【解析】本题考查调节情绪的方法。依据题干中的描述，小明产生消极情绪时选择自己到操场跑了几圈的做法，可以看出他是通过合理宣泄的方法调节情绪，A说法正确；B、C、D也是调节情绪的方法，但题干中没有体现。故选A。