《2025年晨光智学同步指导训练与检测四年级科学上册教科版》

3. 一般而言,在“平衡膳食宝塔”中靠下层的食物,我们每天摄入的量(A)。
A.较多
B.较少
C.和其他层的一样多

答案： A

4. 小华最近参加学校田径队的训练,他应该适当多补充些富含(A)的食物。
A.糖类
B.脂肪
C.维生素

答案： A

5. 我们应遵循的营养膳食原则是(C)。
A.以个人喜好为主
B.以肉类为主
C.荤素搭配

答案： C

三、判断。(对的打“√”,错的打“×”)
1. “萝卜白菜,各有所爱”,对于食物,我们也应该只根据自己的喜好进行选择。(×)
2. 手指、手掌上的皮肤脱皮的原因之一是缺乏维生素。(√)
3. 节食、缩食是减肥的好办法。(×)
4. 八宝饭中只有八种食物。(×)

答案： ×√××

四、简答。
我们为什么不能挑食、偏食？不同食物含有不同的营养成分，人体需要多种营养成分来维持正常的生长发育和生命活动。挑食、偏食会导致摄入的营养成分不全面，可能引起营养不良或某些疾病，影响身体健康。

答案： 不同食物含有不同的营养成分，人体需要多种营养成分来维持正常的生长发育和生命活动。挑食、偏食会导致摄入的营养成分不全面，可能引起营养不良或某些疾病，影响身体健康。