《2025年同步实践评价课程基础训练湖南少年儿童出版社四年级道德与法治上册人教版》

3. 判断题。（正确的画“√”，错误的画“×”）
（1）躺着看电视。（ ）
（2）边吃饭边看电视。（ ）
（3）坐得很近看电视。（ ）
（4）连续看电视5小时。（ ）
（5）边写作业边看电视。（ ）
（6）歪在沙发上看电视。（ ）

答案： （1）×，躺着看电视易导致颈椎问题和视力疲劳，不是健康的看电视姿势。
（2）×，边吃饭边看电视会分散注意力，影响消化。
（3）×，坐得太近看电视会使眼睛过度疲劳，损害视力。
（4）×，连续长时间看电视对眼睛和身体都不好，应合理控制时间。
（5）×，边写作业边看电视会降低学习效率，无法专心学习。
（6）×，歪在沙发上看电视可能导致脊柱变形，影响身体健康。

4. 要养成良好的看电视习惯。在自己做到了的选项后面画“√”。
看电视时科学用眼
①电视机和人的距离以电视屏幕对角线长度的4~6倍较为合适。（ ）
②看电视半个小时左右，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。（ ）
③换台时，最好先闭上眼睛，或者多眨几下。（ ）
④电视画面要有良好的对比度，亮度要适中。（ ）
⑤________（ ）
⑥________（ ）

答案： （以下为示例，根据个人实际情况在做到的选项后画“√”）
①（根据实际情况选择是否打√），解析：合适的距离能保护眼睛，减少视力损伤。
②（根据实际情况选择是否打√），解析：定时休息可缓解眼睛疲劳。
③（根据实际情况选择是否打√），解析：换台时屏幕亮度变化大，闭眼或多眨眼能保护眼睛。
④（根据实际情况选择是否打√），解析：良好的对比度和适中亮度有助于保护视力。
⑤（示例：不在光线过暗或过亮的环境下看电视）（根据实际情况选择是否打√），解析：适宜的光线环境对眼睛健康很重要。
⑥（示例：看电视时保持正确的坐姿）（根据实际情况选择是否打√），解析：正确坐姿可避免身体不适。