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一、运动系统的组成
阅读教科书第21~23页,回答下列问题。
1. 运动系统主要是由______、______和______组成的。
2. 将关节示意图中序号代表的结构与其名称连线。
a.关节头
b.关节窝
c.关节囊
d.关节腔
e.关节软骨
3. 附着在骨骼上的肌肉称为______,它中间较粗的部分称为______,两端较细的呈乳白色的部分称为______。
阅读教科书第21~23页,回答下列问题。
1. 运动系统主要是由______、______和______组成的。
2. 将关节示意图中序号代表的结构与其名称连线。
a.关节头
b.关节窝
c.关节囊
d.关节腔
e.关节软骨
3. 附着在骨骼上的肌肉称为______,它中间较粗的部分称为______,两端较细的呈乳白色的部分称为______。
答案：
1.骨 关节 肌肉 2.①—a ②—c ③—d ④—b ⑤—e 3.骨骼肌 肌腹 肌腱
二、神经系统支配下运动的产生
阅读教科书第23、24页,回答下列问题。
1. 骨的运动：骨的位置变化会产生运动,但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠______的牵拉。
2. 运动的产生：支配骨骼肌的______传导神经冲动使______收缩,牵动骨绕______活动,于是躯体的相应部位就会产生运动。
3. 人体的任何一个动作,都是由多组肌肉在______的统一支配下,相互协调、相互配合共同完成的。如屈肘时,以肱二头肌为主的一组肌肉处于______状态,以肱三头肌为主的另一组肌肉处于______状态。伸肘时,情况正好相反。
4. 当支配某些骨骼肌的______受到损伤时,身体的相应部位可能会瘫痪,肌肉也可能因失去神经的作用而逐渐萎缩。
5. 运动并不是仅靠______和______来完成的,还需要其他系统的参与。运动的能量供应,有赖于______、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
阅读教科书第23、24页,回答下列问题。
1. 骨的运动：骨的位置变化会产生运动,但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠______的牵拉。
2. 运动的产生：支配骨骼肌的______传导神经冲动使______收缩,牵动骨绕______活动,于是躯体的相应部位就会产生运动。
3. 人体的任何一个动作,都是由多组肌肉在______的统一支配下,相互协调、相互配合共同完成的。如屈肘时,以肱二头肌为主的一组肌肉处于______状态,以肱三头肌为主的另一组肌肉处于______状态。伸肘时,情况正好相反。
4. 当支配某些骨骼肌的______受到损伤时,身体的相应部位可能会瘫痪,肌肉也可能因失去神经的作用而逐渐萎缩。
5. 运动并不是仅靠______和______来完成的,还需要其他系统的参与。运动的能量供应,有赖于______、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
答案：
1.骨骼肌 2.神经 骨骼肌 关节 3.神经系统 收缩 舒张 4.神经 5.运动系统 神经系统 消化系统
三、体育运动与健康
阅读教科书第24~25页,回答下列问题。
1. 体育运动能够促进______,改善运动系统的______,也能提高神经系统的______。对于青少年来说,适当的体育运动还能促进______的发育和______的增长,增强体质。
2. 在进行体育运动或体力劳动时,用力过猛或不慎跌倒,可能会导致______或关节周围的______等软组织损伤,有时还会导致关节头从关节窝中滑脱,即______。
3. 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等,运动前,尤其是剧烈运动前,要进行______。合理安排______、准确掌握______、使用必要的运动护具等,都能有效避免受伤。
阅读教科书第24~25页,回答下列问题。
1. 体育运动能够促进______,改善运动系统的______,也能提高神经系统的______。对于青少年来说,适当的体育运动还能促进______的发育和______的增长,增强体质。
2. 在进行体育运动或体力劳动时,用力过猛或不慎跌倒,可能会导致______或关节周围的______等软组织损伤,有时还会导致关节头从关节窝中滑脱,即______。
3. 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等,运动前,尤其是剧烈运动前,要进行______。合理安排______、准确掌握______、使用必要的运动护具等,都能有效避免受伤。
答案：
1.血液循环 营养 灵敏度 肌肉 身高 2.骨折 韧带 关节脱位 3.热身活动 运动量 技术要领
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