《2025年新课程同步练习册八年级生物上册北师大版》

知识点一 健康的含义
世界卫生组织认为,健康不仅是没有______和不虚弱,还要有良好的______和______。近年来,世界卫生组织把道德修养和______也纳入了健康的范畴。

答案： 疾病 生理、心理状态 社会适应能力 生殖质量

1. 下列关于健康的观点中,错误的是( )

A.积极的人生态度有利于健康
B.心理健康也是健康要求
C.健康就是体质强健没有疾病
D.社会适应良好也是健康要求

答案： 1.C 解析:健康是指个体在身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。因此,心理健康、社会适应良好也是健康要求,同时,积极的人生态度有利于健康。

1. 生活有规律
(1) 合理安排______。
(2) 合理调节学习与休息、______的关系。

答案： 1.
(1)生活节奏
(2)脑力活动与体力活动

2. 合理膳食
(1) 食品中应尽量包含人体所需的各种______和提供足够的______。
(2) 严格注意饮食卫生,防止食品被______,不吃不洁的食物。
(3) 防止______或限制饮食,防止偏食。

答案： 2.
(1)营养成分 能量
(2)污染
(3)暴饮暴食

3. 合理用药
(1) 原则：强调安全、______、经济、适当。
(2) 注意事项：用药前要______,用药剂量要适当,用药时间要______,用药途径要适宜,联合用药要合理。慎用______。

答案： 3.
(1)有效
(2)明确诊断 科学 抗生素

4. 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
(1) 过量饮酒便是酗酒,会导致______中毒。
(2) 吸烟是影响______健康的重要原因之一。联合国已将每年的5月31日定为“______”。
(3) 毒品损害人的______,影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,还会降低人体的______功能。国际上把每年的6月26日定为“______”。

答案： 4.
(1)酒精
(2)呼吸系统 世界无烟日
(3)大脑和心脏 免疫 国际禁毒日