《2025年课堂作业武汉出版社八年级生物上册人教版》

知识点一：生活方式对健康的影响
1. 按照WHO对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2. 生活方式是指人们在日常生活中的行为方式或习惯,如运动娱乐方式、社交方式、饮食习惯等。
3. 随着社会的发展,影响人们健康的疾病除了传染病,还有癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病,这些非传染性疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。科学研究表明,除遗传因素和环境因素外,不健康的生活方式也会影响这些疾病的发生和发展。
(1)吸烟就是不健康的生活方式之一。烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种,其中至少有69种是致癌物质。这些物质进入人体,会诱发多种呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、肺癌等。研究表明,电子烟也是不安全的,会对健康产生危害。
(2)饮酒同样危害人体健康。研究发现,16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害,进而对行为和情绪产生影响。个体饮酒行为开始的年龄越小,产生酒精依赖的可能性就越大。长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病,增加患癌症的风险。此外,饮酒后还可能发生违法犯罪行为。
(3)吸食毒品如摇头丸、冰毒、氯胺酮(俗称K粉)等,对人体的危害更大。毒品会损害人的神经系统,使人体免疫功能下降、心肺受损等。它们还具有成瘾性,一旦沾染,很难戒除。现在一些毒品经过“乔装打扮”,隐藏在一些加工过的糖果、饮料中,具有隐蔽性,我们一定要擦亮双眼,注意防范。
(4)随着时代的发展,还有一些行为习惯成为影响身心健康的重要因素,如沉迷手机等。沉迷手机的人会毫无节制地花费大量时间、精力使用手机,从而有可能导致身体免疫力低下,甚至可能引发精神障碍(如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等)。

答案： 1. 心理 社会适应 没有疾病
2. 行为方式 饮食习惯
3. 癌症 糖尿病 生活方式病 遗传 生活方式
(1)吸烟 致癌 呼吸 电子
(2)饮酒 行为 情绪 酒精 心血管 肝病
(3)毒品 神经 免疫 成瘾 饮料
(4)沉迷手机 时间 精力 免疫力 精神障碍