《2025年暑假乐园现代教育出版社七年级道德与法治、历史》

25. 材料一 情绪达观的人，看万物无不积极乐观、从容坦荡；心怀疑惧的人，则常常如惊弓之鸟，草木皆兵。
材料二 现代人的情绪正面临诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。身处负能量的压抑磁场，身心不自由，不良情绪常常如洪水猛兽，一发不可收拾。压力之下，有人错误地将不合理的宣泄作为情绪管理的手段，比如暴饮暴食、沉迷网络等，以为发泄完了，生活就能回归正常。然而，任性放纵无异于舍本逐末，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。
(1)结合材料一，说说情绪的作用有哪些。
(2)根据材料二，谈谈对情绪进行管理的重要性。
(3)你认为应该怎样管理自己的情绪？

答案： 25.（1）①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
（2）①我们不是情绪的奴隶，不能任由情绪支配我们的行为。②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。③消极情绪会给人带来不良体验，产生负面影响。
（3）①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。