《2025年自我提升与评价八年级生物上册苏科版》

29. (7分)在城市和经济发达地区,许多人因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡。加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请结合甲和图乙回答问题:

(1)早餐中不经过消化,可以直接被吸收的营养成分是______。
A. 水、无机盐、维生素
B. 糖类、脂肪、蛋白质
(2)牛奶中含有丰富的______,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它。
(3)图乙中,______类(填字母)食物是人体最主要的供能物质。小张同学刷牙时常常牙龈出血,可能是缺乏______引起的,应当多吃______类(填字母)食物。
(4)小娟是一名八年级的女生,平日很少运动,又喜爱甜食,体重增加很快,她自己也希望身材苗条,每天很少吃饭,只吃零食和一些水果。你认为她的做法对吗?______,请你给她提出一些建议:______。
(1)(A)
(2)蛋白质
(3)E；维生素C；D
(4)不对；均衡膳食，适当运动，减少甜食摄入，保证主食摄入等（合理即可）

答案：
(1)A
(2)蛋白质
(3)E；维生素C；D
(4)不对；均衡膳食，适当运动，减少甜食摄入，保证主食摄入等（合理即可）